quinta-feira, 30 de dezembro de 2010

Como receber uma massagem tailandesa

Como receber uma massagem tailandesa é bastante importante, já que é uma massagem de relaxamento que devemos receber através dum profissional ou do nosso parceiro(a). Quando fazemos uma análise ao nosso relacionamento a dois e chegamos à conclusão que sentimos uma sensação negativa e de comodismo em certas situações. Quando a maneira como idealizámos a nossa relação a dois não está a fluir, dê o primeiro passo para a felicidade ao fazer ou receber uma massagem tailandesa.

A massagem tailandesa é uma massagem onde existe um relacionamento muito profundo entre o corpo do receptor e o corpo do terapeuta (parceiro). O terapeuta utiliza as suas mãos, pés, joelhos e pernas para colocar o receptor em posições de flexibilidade tal como no Ioga Tradicional. É portanto a massagem ideal para resolver dúvidas nos relacionamentos dos casais quando praticada entre eles. É também uma massagem mais terapêutica, enérgica e vigorosa do que a maior parte das técnicas de outras massagens. Por existir um maior contacto físico entre os intervenientes, no Ocidente é também chamada de massagem erótica. A pessoa no final desta massagem sente-se mais leve e relaxada que anteriormente.

DICAS DE MASSAGEM TAILANDESA:

PARA A AMADA

- Coloque uma venda na pessoa amada. Assim será mais fácil ela concentrar-se nas sensações;

- Ensaboados, deite a sua parceira(o) no chão da casa de banho, em cima de um colchão ou de um toalhão de banho. Faça movimentos de serpente pelo corpo da pessoa amada, de forma a esticar os músculos. Deposite o máximo de peso do seu corpo que ela(ele) consiga suportar;

- Como as coxas das mulheres estão repletas de terminações nervosas ligadas à vagina, dê-lhe uma especial atenção, já que são uma zona ideal para fazer uma massagem mais audaz;

- Para ser mais divertido use penas;

- Use contas ou pérolas, pois ao deslizar as contas e as pérolas pelo corpo devido à pressão exercida por cada conta ou pérola é óptima para estimular e massajar, particularmente as nádegas, a parte de trás das pernas e os órgãos genitais.

- No final, cubra a pessoa amada com um lençol ou cobertor. Este pode ser um momento em que partilham uma paz profunda e satisfação.

PARA O AMADO:

- Massaje o períneo do seu amado, que é a zona entre o escroto e o ânus. Esta zona sendo massajada estimula a próstata, o que contribui para uma boa saúde e um bom desempenho sexual;

Se em vez de um simples momento para relaxar, se achar que o pode transformar num momento mais ousado, aplique todos os seus conhecimentos, toques e carícias, usando as pontas dos dedos, belisque e puxe suavemente a pele. Se quiser, mantenha o ritmo da massagem, à medida que se torna sexual. Provoque-o(a). Se ambos ainda tiverem energia no final da massagem, esta poderá vir a tornar-se a melhor forma de aquecer antes de fazer amor.

Não se esqueça que a massagem é um momento especial. A massagem consiste essencialmente em tocar com amor. Ao recebê-la deve sentir-se completamente à vontade, relaxada e sobretudo sentir-se amada pelo seu companheiro.
Sejam felizes!


terça-feira, 28 de dezembro de 2010

Aprender a descontrair

Aprender a descontrair. Hoje em dia a nossa vida é uma luta, uma corrida, uma infinidade de ocupações. Tantas, que quase já não temos tempo para podermos descansar e descontrair.
Verificamos que os dois primeiros perigos que ameaçam a nossa saúde são uma alimentação errada e a falta de exercício. A estes junta-se um terceiro, o excesso de esforço intelectual acompanhado de fortes tensões psíquicas.
Seria conveniente perguntarmos a nós próprias (os), com a maior honestidade, porque motivo corremos tanto, porque andamos tão apressadas. Pensemos nas nossas avós, recordando alguns dos benefícios que a vida moderna nos deu: o automóvel, o frigorífico, a máquina de lavar roupa, a de lavar louça, a panela de pressão, o ferro eléctrico, o aspirador, etc. É verdade que as mulheres desse tempo após um dia de trabalho caiam exaustas na cama, mas não sofriam de tensões nervosas.

Não são de facto, as tarefas diárias que nos põem doentes e nervosas. Os problemas situam-se noutro plano: a vida que levamos cada vez mais afastada da natureza, o excesso de tensão, o barulho, o orgulho excessivo.

Temos que aprender a descontrair. Na actividade frenética, típica do mundo actual, essa descontracção não é assim tão fácil de se conseguir. Será preciso perder-se algum tempo. Uma vez adquirida a capacidade de relaxamento, quer seja apenas à noite ou durante as pausas do trabalho, ela revelar-se-á como uma inestimável fonte de energia.

O estado de descontracção compõe-se de duas fases: a física, a psíquica e espiritual. Num corpo completamente relaxado, são os músculos os primeiros a descontrair, o que é muito bom para o seu funcionamento. Mas o aspecto psíquico e intelectual é sem dúvida o mais importante. Quando relaxamos, a nossa inteligência e os nossos pensamentos dispersos são levados a concentrarem-se em imagens serenas. Quando o espírito se desligar de tudo, ele e o corpo conseguem repousar de igual modo, e assim é que a descontracção será completa.

Vamos mencionar três dos mais importantes exercícios de relaxamento. Escolha aquele que mais lhe agradar e execute-o uma, ou várias vezes ao dia. Não se sinta desencorajada, se no início, não conseguir relaxar. Se não oferecermos resistência, o estado de descontracção é atingido naturalmente.

Estes exercícios de relaxamento podem ser executados por qualquer pessoa, seja nova ou velha, frágil ou vigorosa, homem ou mulher. Após os termos executado, é provável adormecermos passados alguns minutos. Se tal acontecer, é sinal que fomos bem sucedidos.

EXERCÍCIOS DE RELAXAMENTO:

- A posição de cocheiro. Este exercício tem esta designação divertida pelo facto do seu inventor, o professor Schultz ser inspirado pela posição adoptada pelos condutores de carroças.
Sentadas numa cadeira, com as pernas colocadas na vertical, os joelhos um pouco afastados, os braços apoiados sobre as coxas e a cabeça pendendo frouxamente e imitando a posição dos cocheiros que são embalados pelos movimentos do carro, sem oferecer resistência e ao mesmo tempo sem se deixarem derrubar. O peso do corpo ficará equilibrado de forma que este não se incline, nem para a frente, nem para trás. O ideal será sentirmo-nos cómodamente instaladas, leves e descontraídas.
Para conseguir obter um relaxamento psíquico e intelectual afaste todos os pensamentos negativos e perturbadores. Imagine que se encontra à beira mar ou de um lago. Observe a ondulação suave que bate na areia e nos seus pés. Concentre o seu espírito nessa imagem.
Imagine uma seara antes de ser ceifada. Uma leve brisa provoca nela movimentos ondulantes e harmoniosos, com os seus altos e baixos regulares. Pense num local ou numa região onde tenha vivido momentos felizes rodeada de verduras e árvores floridas, muito calmo e tranquilo.

Se conseguir criar o hábito de todos os dias executar este exercício não virá a sofrer de nervosismo e de insónias. Evidenciará uma grande calma e serenidade e uma excelente capacidade de raciocínio. E no caso de se esforçar por levar uma vida saudável, evitará inúmeras doenças.

Mais à frente iremos falar dos outros exercícios de relaxamento.

Se tiver dúvidas em relação em aprender a descontrair por favor deixe o seu comentário.

quinta-feira, 4 de novembro de 2010

Massagem para a circulacao sanguinea


A massagem para a circulação sanguínea é uma massagem que contribui para a boa irrigação do organismo. O corpo humano só poderá funcionar bem se a circulação sanguínea se processar com normalidade, abastecendo todos os órgãos com o sangue e o oxigénio suficientes.

A circulação sanguínea também pode ser estimulada por massagens a seco.

As massagens a seco são eficazes e rápidas em estimular a circulação e a irrigação sanguínea.

CONSELHOS PARA UM ACORDAR FELIZ

Ao levantar da cama, abra a janela do quarto, dispa o pijama ou a camisa de noite e esfregue todo o seu corpo com energia durante um a três minutos.
Com esta massagem passa duma pessoa sonolenta e mal disposta a um ser enérgico e bem disposto.

Se preferir a massagem para a circulação sanguínea com luvas de sisal, de cânhamo ou de fibras artificiais, siga estas indicações:

- Comece por dar uma massagem às pernas com pequenos movimentos circulares e ascendentes no sentido do coração;

- Nos braços execute pequenos movimentos circulares ou passe a mão no sentido ascendente, isto é das pontas dos dedos até à articulação do ombro;

- As ancas devem ser tratadas com cuidados especiais, esfregando-as com movimentos circulares nas zonas onde se acumulam as gorduras;

- O mesmo se deve fazer na região do ventre, mas os círculos deverão ser executados no sentido dos ponteiros do relógio, isto é, começando em cima da direita para a esquerda;

- Esfregue as costas com uma tira do mesmo material das luvas;

- Depois de ter feito estes movimentos de massagem para a circulação sanguínea tome um duche quente e depois frio. Em seguida esfregue o corpo com uma loção hidratante. Se a sua pele for seca use um óleo.

Crie o hábito de fazer estas pequenas massagens todas as manhãs e verá como se sente mais saudável, mais bem disposta. Estará apta a enfrentar e a fazer face aos contratempos do dia a dia.

Se tiver alguma dúvida acerca de massagem para a circulação sanguínea por favor deixe comentário.

terça-feira, 2 de novembro de 2010

Dicas de massagens sensuais

As dicas de massagens sensuais são um factor muito importante para que uma massagem tenha o efeito de um momento especial e que a pessoa amada se sinta completamente à vontade.

O ambiente tem de ser aquecido e acolhedor. A temperatura do corpo de quem recebe a massagem baixará quando estiver imóvel e o frio torna o corpo tenso. A luz tem de ser suave, pois a luz forte faz as pessoas ficarem tensas.

O colchão onde a pessoa amada vai receber a massagem e se deita, deve ser firme, não devendo ter altos e baixos. Deve estar limpo e coberto com um lençol ou com uma toalha. Deve ter várias toalhas por perto para cobrir as partes do corpo que massajou, para elas se manterem quentes e servem também para retirar o excesso dos óleos que vai usar nas massagens.

O espaço tem de ser suficiente para que a pessoa amada possa esticar as pernas e os braços à vontade. Contudo não esqueça o espaço que vai precisar para se poder movimentar à volta da pessoa amada. É muito importante não esquecer deste pormenor.

O cheiro é muito importante, pelo que se não gosta de queimar óleos ou incenso, escolha um espaço livre de cheiros alimentares e de tabaco.

Prepare uma bebida para beber durante a massagem, pois vai desenvolver um forte esforço. Se precisarem vão ao WC e desliguem os telefones.

DICAS DE MASSAGENS SENSUAIS

- Certifique-se que as unhas das suas mãos estão cortadas e limadas;

- Tire os anéis dos dedos;

- Respire fundo algumas vezes e faça com que as distrações desapareçam;

- Dar uma boa massagem exige que esteja presente de corpo e alma;

- Procure a paz e a força que há em si e que gostaria de oferecer á pessoa amada.

Espero ter esclarecido as dúvidas que poderiam ter tido sobre Dicas de Massagens Sensuais. Por favor deixe comentário.

Massagens para aliviar a tensão

MASSAGENS PARA ALIVIAR A TENSAO: no dia a dia acumulamos muita tensão por estarmos preocupados com vários factores (laborais, familiares e financeiros). Como estas preocupações deixam o nosso corpo tenso, uma massagem ajuda a descontrair a mente, se for aplicada nos pontos exactos.

Os movimentos de apertar e de comprimir ajudam a aliviar o stress e a relaxar os músculos.

Estes movimentos de massagens para aliviar a tensão fazem mais efeito nos músculos das pernas, nádegas e ombros.

O movimento de comprimir ajuda a desfazer os nós provocados pelos distúrbios emocionais, pelo stress e ajudam também na postura incorrecta e outros esforços que fazemos na nossa vida laboral. Se não os massajamos, provocam desconforto no nosso corpo.

O gesto de apertar devagar, ajuda a libertar a tensão e toxinas (é bom para os ombros de quem passa muitas horas sentada à secretária).

MASSAGENS PARA ALIVIAR A TENSAO

Eis algumas sugestões de movimentos longos e de compressão:

- Com as mãos, comprima o braço ou a perna da pessoa que necessita desta massagem, como se estivesse a apertar uma esponja, fazendo movimentos para cima e para baixo ao longo do membro. Alterne estes movimentos com golpes rápidos que sacudam o músculo. Deve perguntar à pessoa qual a pressão exacta dos movimentos que o faz sentir-se confortável;

- Ajoelhe-se ao lado da pessoa, coloque as mãos com os polegares unidos numa nádega ou numa coxa. Com movimentos firmes massaje ao longo do músculo com a parte inferior da palma das mãos. Percorra a perna, mas para que seja equilibrado, massaje ambas as pernas e as nádegas;

- Segure a perna pelo tornozelo com uma mão e enquanto pressiona, aperte e massaje com a outra mão. Segure a perna esticada quanto possível e certifique-se que a pessoa está confortável. Este movimento é bom para esticar os músculos. Faça os mesmos movimentos com a perna e com os braços;

- Com a palma das mãos aperte e massaje vigorosamente os braços e as pernas de um lado para o outro até percorrer todo o membro.

Espero com este pequeno esclarecimento ter ajudado a proporcionar umas massagens para aliviar a tensão de algum familiar seu. Por favor deixe o seu comentário.

terça-feira, 26 de outubro de 2010

Massagens e seus beneficios

As massagens e seus beneficios contribuem para a libertação de tensões acumuladas e para a redução da fadiga muscular. Também são benéficas para tratar problemas como a artrite e as entorses favorecendo a consolidação de fracturas, a desentoxicação dos rins, do fígado e aumentam o número de glóbulos vermelhos.

Mentalmente libertam as tensões acumuladas. A sensação de energias renovadas ajudam a ver as coisas doutra forma aumentando a nossa auto estima.

O benefício das massagens no aparelho circulatório ajudam a melhorar a circulação, a baixar a tensão sanguínea e a aumentar a oxigenação dos tecidos.

No sistema nervoso uma massagem praticada por mãos experientes pode fazer muito por manter-nos livres de tensões desnecessárias.

No sistema linfático existe um tipo de massagem especial, a drenagem linfática, que estimula a circulação linfática e a eliminação de resíduos.

MASSAGENS E SEUS BENEFÍCIOS

As massagens aplicadas na zona da dor ciática com muita suavidade costumam ser muito benéficas aliviando a dor.

Nas costas é altamente benéfica para as pessoas que sofrem de dores de costas, por permanecerem muito tempo sentadas.

As massagens adelgaçantes acompanhadas por uma boa dieta alimentar equilibrada exercem um efeito benéfico no corpo e na mente que podem ajudar na solução do excesso de peso adquirido.
Estas massagens podem aplicar-se directamente sobre as zonas em que se localiza a sobrecarga
lipídica.

Existem vários tipos de massagens que são:

- Massagens sensitivas;
- Massagens faciais;
- Massagens terapêuticas;
- A reflexologia dos pés e das mãos;
- Massagens infantis.

Brevemente falaremos deste tipo de massagens e seus benefícios.

Espero ter contribuído no esclarecimento das dúvidas que tinham sobre Massagens e seus benefícios. Por favor deixe o seu comentário.

quinta-feira, 14 de outubro de 2010

Como fazer massagens eroticas

Como fazer massagens eroticas? Sabia que receber uma massagem erótica é óptimo para relaxar as tensões do dia a dia e aumentar o clima de intimidade entre os parceiros. Tocar, brincar com o corpo do parceiro, ou parceira, e deixar que acariciem o seu aumenta em muito a hipótese de virem a ser eternamente amantes. Um beijo por muito simples que seja pode despertar um enorme prazer. Para ser daqueles que tira o fôlego e fazer a sua parceira querer mais, siga estas sugestões:


Passeie com a língua em cada centímetro do corpo dele ou dela, excepto na região genital. Para ficar o clima ainda mais excitante, experimente chupar uma pedra de gelo, quando for percorrer com a boca o corpo do seu amado(a).

Como receber massagens eróticas

Massagens com as mãos

As mãos têm poderes sensuais em acariciar o corpo. Comece por acariciar o parceiro(a) de baixo para cima. Use óleo aromatizado para facilitar o deslizamento das mãos. O parceiro(a) deve deitar-se de bruços e massajar o tronco, as dobras das pernas, os pés e principalmente as nádegas uma região muito excitante. O contacto do corpo nu, é uma delicia, cole-se ao seu amado(a) e renda-se aos efeitos da massagem.

Não tenha vergonha em fazer o pedido ao seu companheiro para ele tocar no seu corpo.

Guie-o com as suas mãos aos sítios em que gosta de ser acariciada.

Leve os seus seios à boca dele e derrame champanhe, mel ou calda de pêssego nos seios, e ele não resistirá.

Arranhar suavemente o corpo do homem enlouquece-o, passe as unhas devagar no parte interior das coxas dele.

Para que uma massagem tenha os efeitos sensuais sugiro que joguem os jogos abaixo sugeridos:

O STRIP - PÓQUER

Como funciona o Strip Poker:

A cada rodada aquele que perder, tira uma peça de roupa.

Para tornar a brincadeira mais quente o perdedor, além de tirar a roupa, satisfaz os desejos de quem vence a partida.

OLHOS VENDADOS

Ter os olhos vendados é uma excelente forma de ler o corpo de outro o mistério de não saber onde se vai tocar ou ser tocado é um óptimo afrodisíaco.

Um banho às escuras é bom em situações de vergonha em relação ao próprio corpo, a falta de luz pode resolver o problema. Deixem os outros sentidos livres.

Não perca o controle, mesmo que apareça aquela vontade de fazer sexo aguente. O desejo vai ficar cada vez maior e o acto sexual é muito mais que a penetração. Saiba que os preliminares podem dar mais prazer.

Espero que tenho gostado e se precisar de algum esclarecimento sobre como receber uma massagem erotica, deixe comentário.

sexta-feira, 8 de outubro de 2010

Como fazer uma massagem

Como fazer uma massagem e quais as suas curas. A retenção de fluidos, que pode ser causada por insuficiência cardíaca congestiva e doenças valvulares, pode ser aliviada por uma vigorosa massagem do corpo, mas deve sempre consultar o médico para saber se isso lhe fará bem. A massagem constitui um bom estímulo para o sistema circulatório e pode ajudar a prevenir problemas como veias varicoses.



COMO FAZER MASSAGEM:

Do Rosto

O massagista pode recorrer a longas carícias no rosto ou fazer pressão sobre vários pontos, em especial em torno dos olhos, onde muitas pessoas concentram tensões.

Das Costas

O massagista recorrerá a longas firmes carícias para aquecer os músculos e depois a uma pressão mais firme sobre pontos tensos, a que se seguem "golpes" para estimular a circulação.

Massajar o corpo, em especial com óleos de aromaterapia, é muito útil para relaxar, podendo assim reduzir a hipertensão.

As massagens das costas do rosto são particularmente óptimas para aliviar o stress do dia a dia.

Crie um hábito e aprenda como fazer massagens , pois a massagem pode aliviar muito as cãibras das pernas.

quinta-feira, 17 de junho de 2010

Como fazer uma massagem relaxante

Como fazer uma massagem relaxante? Dicas para fazer massagens relaxantes. A massagem relaxante serve para restituir ao corpo aquilo que o stress lhe tira. Se tiver uma vida muito agitada e precisa de aliviar a tensão, aceite a minha sugestão.

Como fazer uma massagem relaxante?

Com movimentos vigorosos massaje a zona muscular.

Use óleos naturais para executar os movimentos da massagem.

BENEFÍCIOS DESTAS MASSAGENS

A nível físico, a par da melhoria da postura corporal e da estrutura óssea, este tipo de massagem favorece uma hidratação à pele e tonificação e melhora drenagem sanguínea, aumenta a flexibilidade muscular e elimina as dores.

Ajudam também a drenar o excesso de liquido corporal, que vamos acumulando no nosso corpo.
Na parte mental aumenta a confiança, a auto-estima, controlam o stress, através da eliminação da fadiga.

Esta massagem possibilitam o retardar do envelhecimento, através do descongestionamento do sistema nervoso e sistema respiratório. E tornam-nos mais resistentes a algumas doenças, como alergia, gripes e constipações.

Se gosta de receber massagens mas também de retribuir, não pense duas vezes, frequente um curso para aperfeiçoar as técnicas. Como o saber não ocupa lugar, torne-se uma massagista profissional. Também pode aprender com as dicas de massagem relaxantes, sensuais e eróticas que mencionamos aqui no blog.

Como fazer uma massagem erotica


Como fazer uma massagem erotica? Eis algumas dicas para fazer uma massagem erótica. Tocar no corpo do corpo da pessoa amada é muito terapeútico, e, no entanto a maioria de nós fá-lo raramente. Sem sinais evidentes de afecto, nós tornamo-nos mais frágeis, menos estáveis emocionalmente e mais susceptíveis ao medo, à tensão nervosa e ao sofrimento. Claro que o toque não é apenas tranquilizador. O tipo certo de toque, no momento certo, no sítio certo, poderá ser extremamente excitante e estimulante.

Algumas pessoas pensam que o único sítio onde devem acariciar, é imediatamente abaixo da cintura, o que não é verdade. Os órgãos genitais e os lábios são zonas claramente erógenas, mas qualquer zona da pele do corpo poderá ser erógena se for correctamente estimulada.

POR ONDE COMEÇAR:

Experimente percorrer a pele do seu parceiro (a) com os dedos. Faça-o lentamente e depois mais depressa, fazendo círculos e espirais. Acaricie e massaje, todas as possíveis zonas erógenas. Acaricie o estômago, as coxas, a parte posterior dos joelhos e à volta do umbigo.

Coce as palmas das mãos levemente com as mãos.Sopre suavemente no ouvido dele ou dela.
Beije e lamba as zonas mais mais sensíveis e depois sopre nesses locais enquanto ainda estão molhados com a saliva.

Aprenda a beijar correctamente.

Descontraia a boca, deixe os seus lábios ficarem moles, depois beije todos os sítios por onde passou os dedos.

Passe os lábios pelo corpo dele ou dela. Demore mais tempo nas zonas erógenas.

Descobrirá que algumas zonas são demasiado sensíveis e não pode tocá-las durante muito tempo.
Percorrido todo o corpo do seu parceiro (a), então pode passar ás zonas erógenas

ZONAS ERÓGENAS NAS MULHERES.
  • O Clítoris é normalmente a mais sensível de todas
  • Grandes lábios da vagina.
  • Pequenos lábios da vagina.

ZONAS ERÓGENAS NOS HOMENS

  • O freio, uma dobra muito fina na parte inferior do pénis, onde a glande encontra o corpo do pénis,
  • A extremidade do pénis,
  • A extremidade da glande
  • O corpo do pénis
  • Os testículos.

Se não se sentir à vontade para tocar nos órgãos genitais dele ou dela diga-lhe. Experimente tocar muito ao de leve por um ou dois segundos de cada vez. Verá a extraordinária quantidade de prazer que pode proporcionar com os seus dedos.

PRAZER COM A PONTAS DOS DEDOS.

  • Nos mamilos e à volta destes;
  • Dentro e à volta do umbigo;
  • Nas axilas;
  • Na parte de dentro das coxas;
  • Na nuca;
  • Ao longo da coluna vertebral;
  • Na parte de dentro dos cotovelos;
  • Na parte posterior dos joelhos;
  • Nas nádegas;
  • À volta das orelhas;
  • Dentro e à volta do umbigo.
As mulheres apreciam muito as massagens feitas pelos companheiros e delas retiram grande prazer. Os músculos e as ancas são as zonas mais atractivas.

Os companheiros ficam agradados com a ideia de percorrer o corpo nu da pessoa amada.
O homem deve massajar de uma forma sensual o corpo da sua companheira.

Um abraço apertado, acompanhado de movimentos e carícias sensuais só vão contribuir para a efervescência mútua do casal.

Espero que coloquem em prática as dicas de massagens eróticas que mencionamos neste post. Qualquer questão ou sugestão, deixe comentário.

Massagem sensual para casais enamorados

Massagem sensual para casais enamorados. Mesmo sem pressão ou stress, levamos uma boa parte da nossa vida, a imaginar, especular e a colocar questões porque não fiz isto, ou não fiz aquilo. Devemos concentrarmo-nos só apenas no presente relaxando o corpo e a mente.
A melhor forma e a mais intensa, é sentirmos no nosso corpo, o toque das mãos de alguém, profissional ou pelas mãos da pessoa amada, através de uma massagem sensual.

Dicas massagem sensual para casais enamorados

As massagens servem para:
  • Aliviar a dor (como terapia),
  • Atingir o auge do bem estar físico e mental,
  • Levar a pessoa que amamos para um mundo intimo de sensações sensuais,
  • As técnicas da massagem sensual têm o fim de relaxar os músculos. No entanto o seu percurso deve ser doce e gradual.
Eis os passos a seguir:

A zona mais apropriada para se iniciar uma boa massagem é a dorsal onde os músculos se ligam à coluna vertebral a partir da base do pescoço. A zona cervical é quase sempre o centro de tensão e rigidez muscular.

Comece a massajar com delicadeza, usando as pontas dos dedos num movimento rotativo, da parte da nuca à zona entre as omoplatas. Usando sempre a mesma mão, desça ao longo do perfil da coluna vertebral, estimulando as vértebras uma a uma com um movimento horizontal. A seguir desça até aos flancos seguindo a coluna vertebral, continuando com a estimulação. A massagem deve ser suave, mas não demasiado, evite o perigo das cócegas. Com as duas mãos imprima-lhe um movimento rotativo. Amplie a área da massagem partindo da base da nuca para toda a área das costas. Seguindo o contorno das omoplatas, empurre na direcção da parte lateral das costas com um movimento lento e contínuo, a fim de descarregar a tensão. As mãos devem descer, deslizando nas pontas dos dedos com um movimento directo para baixo, convergente à linha dorsal seguindo os contornos do corpo. Varie o tipo de massagem, utilizando os nós dos dedos para relaxar as omoplatas. Ainda na área lombar, desça á zona da cava dos rins, empurrando sempre para o exterior. De seguida, deslize de novo para os flancos, alternando firmeza no agarrar e doçura no deslizar pelas costas.

As massagens podem também ser feitas com a polpa dos dedos.

Misturar massagens e carícias não fazem mal a ninguém.

Uma simples mas dedicada massagem na zona lombar pode conduzir a uma noite sensual e escaldante.

TOQUES SENSUAIS

AFLORAMENTO

Premindo ligeiramente ambas as mãos sobre o corpo sem nunca as levantar, parta de um ponto e volte ao mesmo ponto, antes de recomeçar o ciclo.

TALHAMENTO

Delicada e rápida massagem com as arestas das mãos. Os dedos devem manter-se unidos e relaxados para dar uma pancada firme e ritmada.

MOLDAGEM

Movimento circular com a ponta dos polegares, partindo da base da espinha dorsal e ao longo do dorso. Apoie as mãos sobre os flancos, deixando livres os polegares que rodam ligeiramente..

VENTOSA

Massagem a duas mãos. Mantenha os dedos unidos e ligeiramente dobrados, de modo a formar uma espécie de taça com as mãos.

PANCADINHAS

Suave e rápido tamborilar com a ponta dos dedos, como quando estamos impacientes. Procure atingir pontos nevrálgicos e tenha cuidado com as cócegas.

AMASSADURA

Com as mãos relaxadas, agarre e manipule as áreas sobre os ossos, com movimentos rítmicos, como se estivesse a amassar pão.

Se tiver alguma questão que queira colocar sobre as dicas de massagem sensual para casais enamorados que mencionamos em cima, deixe comentário.