Massagens e seus beneficios

As massagens e seus beneficios contribuem para a libertação de tensões acumuladas e para a redução da fadiga muscular. Também são benéficas para tratar problemas como a artrite e as entorses favorecendo a consolidação de fracturas, a desentoxicação dos rins, do fígado e aumentam o número de glóbulos vermelhos.

Mentalmente libertam as tensões acumuladas. A sensação de energias renovadas ajudam a ver as coisas doutra forma aumentando a nossa auto estima.

O benefício das massagens no aparelho circulatório ajudam a melhorar a circulação, a baixar a tensão sanguínea e a aumentar a oxigenação dos tecidos.

No sistema nervoso uma massagem praticada por mãos experientes pode fazer muito por manter-nos livres de tensões desnecessárias.

No sistema linfático existe um tipo de massagem especial, a drenagem linfática, que estimula a circulação linfática e a eliminação de resíduos.

MASSAGENS E SEUS BENEFÍCIOS

As massagens aplicadas na zona da dor ciática com muita suavidade costumam ser muito benéficas aliviando a dor.

Nas costas é altamente benéfica para as pessoas que sofrem de dores de costas, por permanecerem muito tempo sentadas.

As massagens adelgaçantes acompanhadas por uma boa dieta alimentar equilibrada exercem um efeito benéfico no corpo e na mente que podem ajudar na solução do excesso de peso adquirido.
Estas massagens podem aplicar-se directamente sobre as zonas em que se localiza a sobrecarga
lipídica.

Existem vários tipos de massagens que são:

- Massagens sensitivas;
- Massagens faciais;
- Massagens terapêuticas;
- A reflexologia dos pés e das mãos;
- Massagens infantis.

Brevemente falaremos deste tipo de massagens e seus benefícios.

Espero ter contribuído no esclarecimento das dúvidas que tinham sobre Massagens e seus benefícios. Por favor deixe o seu comentário.