Como receber uma massagem tailandesa

Como receber uma massagem tailandesa é bastante importante, já que é uma massagem de relaxamento que devemos receber através dum profissional ou do nosso parceiro(a). Quando fazemos uma análise ao nosso relacionamento a dois e chegamos à conclusão que sentimos uma sensação negativa e de comodismo em certas situações. Quando a maneira como idealizámos a nossa relação a dois não está a fluir, dê o primeiro passo para a felicidade ao fazer ou receber uma massagem tailandesa.

A massagem tailandesa é uma massagem onde existe um relacionamento muito profundo entre o corpo do receptor e o corpo do terapeuta (parceiro). O terapeuta utiliza as suas mãos, pés, joelhos e pernas para colocar o receptor em posições de flexibilidade tal como no Ioga Tradicional. É portanto a massagem ideal para resolver dúvidas nos relacionamentos dos casais quando praticada entre eles. É também uma massagem mais terapêutica, enérgica e vigorosa do que a maior parte das técnicas de outras massagens. Por existir um maior contacto físico entre os intervenientes, no Ocidente é também chamada de massagem erótica. A pessoa no final desta massagem sente-se mais leve e relaxada que anteriormente.

DICAS DE MASSAGEM TAILANDESA:

PARA A AMADA

- Coloque uma venda na pessoa amada. Assim será mais fácil ela concentrar-se nas sensações;

- Ensaboados, deite a sua parceira(o) no chão da casa de banho, em cima de um colchão ou de um toalhão de banho. Faça movimentos de serpente pelo corpo da pessoa amada, de forma a esticar os músculos. Deposite o máximo de peso do seu corpo que ela(ele) consiga suportar;

- Como as coxas das mulheres estão repletas de terminações nervosas ligadas à vagina, dê-lhe uma especial atenção, já que são uma zona ideal para fazer uma massagem mais audaz;

- Para ser mais divertido use penas;

- Use contas ou pérolas, pois ao deslizar as contas e as pérolas pelo corpo devido à pressão exercida por cada conta ou pérola é óptima para estimular e massajar, particularmente as nádegas, a parte de trás das pernas e os órgãos genitais.

- No final, cubra a pessoa amada com um lençol ou cobertor. Este pode ser um momento em que partilham uma paz profunda e satisfação.

PARA O AMADO:

- Massaje o períneo do seu amado, que é a zona entre o escroto e o ânus. Esta zona sendo massajada estimula a próstata, o que contribui para uma boa saúde e um bom desempenho sexual;

Se em vez de um simples momento para relaxar, se achar que o pode transformar num momento mais ousado, aplique todos os seus conhecimentos, toques e carícias, usando as pontas dos dedos, belisque e puxe suavemente a pele. Se quiser, mantenha o ritmo da massagem, à medida que se torna sexual. Provoque-o(a). Se ambos ainda tiverem energia no final da massagem, esta poderá vir a tornar-se a melhor forma de aquecer antes de fazer amor.

Não se esqueça que a massagem é um momento especial. A massagem consiste essencialmente em tocar com amor. Ao recebê-la deve sentir-se completamente à vontade, relaxada e sobretudo sentir-se amada pelo seu companheiro.
Sejam felizes!

Aprender a descontrair

Aprender a descontrair. Hoje em dia a nossa vida é uma luta, uma corrida, uma infinidade de ocupações. Tantas, que quase já não temos tempo para podermos descansar e descontrair.
Verificamos que os dois primeiros perigos que ameaçam a nossa saúde são uma alimentação errada e a falta de exercício. A estes junta-se um terceiro, o excesso de esforço intelectual acompanhado de fortes tensões psíquicas.
Seria conveniente perguntarmos a nós próprias (os), com a maior honestidade, porque motivo corremos tanto, porque andamos tão apressadas. Pensemos nas nossas avós, recordando alguns dos benefícios que a vida moderna nos deu: o automóvel, o frigorífico, a máquina de lavar roupa, a de lavar louça, a panela de pressão, o ferro eléctrico, o aspirador, etc. É verdade que as mulheres desse tempo após um dia de trabalho caiam exaustas na cama, mas não sofriam de tensões nervosas.

Não são de facto, as tarefas diárias que nos põem doentes e nervosas. Os problemas situam-se noutro plano: a vida que levamos cada vez mais afastada da natureza, o excesso de tensão, o barulho, o orgulho excessivo.

Temos que aprender a descontrair. Na actividade frenética, típica do mundo actual, essa descontracção não é assim tão fácil de se conseguir. Será preciso perder-se algum tempo. Uma vez adquirida a capacidade de relaxamento, quer seja apenas à noite ou durante as pausas do trabalho, ela revelar-se-á como uma inestimável fonte de energia.

O estado de descontracção compõe-se de duas fases: a física, a psíquica e espiritual. Num corpo completamente relaxado, são os músculos os primeiros a descontrair, o que é muito bom para o seu funcionamento. Mas o aspecto psíquico e intelectual é sem dúvida o mais importante. Quando relaxamos, a nossa inteligência e os nossos pensamentos dispersos são levados a concentrarem-se em imagens serenas. Quando o espírito se desligar de tudo, ele e o corpo conseguem repousar de igual modo, e assim é que a descontracção será completa.

Vamos mencionar três dos mais importantes exercícios de relaxamento. Escolha aquele que mais lhe agradar e execute-o uma, ou várias vezes ao dia. Não se sinta desencorajada, se no início, não conseguir relaxar. Se não oferecermos resistência, o estado de descontracção é atingido naturalmente.

Estes exercícios de relaxamento podem ser executados por qualquer pessoa, seja nova ou velha, frágil ou vigorosa, homem ou mulher. Após os termos executado, é provável adormecermos passados alguns minutos. Se tal acontecer, é sinal que fomos bem sucedidos.

EXERCÍCIOS DE RELAXAMENTO:

- A posição de cocheiro. Este exercício tem esta designação divertida pelo facto do seu inventor, o professor Schultz ser inspirado pela posição adoptada pelos condutores de carroças.
Sentadas numa cadeira, com as pernas colocadas na vertical, os joelhos um pouco afastados, os braços apoiados sobre as coxas e a cabeça pendendo frouxamente e imitando a posição dos cocheiros que são embalados pelos movimentos do carro, sem oferecer resistência e ao mesmo tempo sem se deixarem derrubar. O peso do corpo ficará equilibrado de forma que este não se incline, nem para a frente, nem para trás. O ideal será sentirmo-nos cómodamente instaladas, leves e descontraídas.
Para conseguir obter um relaxamento psíquico e intelectual afaste todos os pensamentos negativos e perturbadores. Imagine que se encontra à beira mar ou de um lago. Observe a ondulação suave que bate na areia e nos seus pés. Concentre o seu espírito nessa imagem.
Imagine uma seara antes de ser ceifada. Uma leve brisa provoca nela movimentos ondulantes e harmoniosos, com os seus altos e baixos regulares. Pense num local ou numa região onde tenha vivido momentos felizes rodeada de verduras e árvores floridas, muito calmo e tranquilo.

Se conseguir criar o hábito de todos os dias executar este exercício não virá a sofrer de nervosismo e de insónias. Evidenciará uma grande calma e serenidade e uma excelente capacidade de raciocínio. E no caso de se esforçar por levar uma vida saudável, evitará inúmeras doenças.

Mais à frente iremos falar dos outros exercícios de relaxamento.

Se tiver dúvidas em relação em aprender a descontrair por favor deixe o seu comentário.