Como fazer um Spa sexual em casa

Como fazer um SPA sexual em casa. Para dar um novo rumo à vossa relação sexual sugiro criarem nas vossas casas um SPA. Não será preciso gastarem muito dinheiro. Basta desligarem os telemóveis para terem a certeza de não serem incomodados e entregarem-se a uma terapia de romance e sensualidade sem descurarem a parte sexual.

Incluam uma massagem "acende-libido", um banho ardente a dois e uma aromaterapia afrodisíaca para recarregarem as baterias e principalmente darem muito prazer um ao outro.

Sugestões:

- Convide o seu parceiro através de um convite feito por si, indicando a data seguida de algumas palavras sensuais, deixando-o a pensar e a imaginar cenários de loucura. O convite deverá ser enviado pelo correio;

- O seu prazer tem de começar antes do dele. Se quer dar e receber muito amor e muito sexo, comece por tomar um banho energético e afrodisíaco antes do momento a dois. No banho misture 4 gotas de óleo essencial de gerânio, três gotas de patchuli e duas de limão. Coloque esta mistura num difusor e deixe o aroma circular por toda a casa, mas essencialmente na sala de banho, onde estará a relaxar dentro de uma banheira de espuma. Se gostar pode usar um daqueles patinhos atrevidos que há à venda nas sexy shops. Use a sua imaginação até à chegada do seu parceiro. O seu estado de excitação deverá estar no limite;

- Banho ardente: na banheira apague as luzes e acenda uma vela. Coloque perto uma garrafa de champanhe. Encha a banheira com água morna e deite uma chávena de sais de banho;

- Massagem para acender o desejo: O local mais sensual para estas massagens seria mesmo em cima dos tapetes japoneses, os tatâmi, mas se não os tiverem, experimentem o tapete mais felpudo que tiverem em casa. Cubra o seu parceiro(a) com um lençol de cetim e decore com várias pétalas vermelhas;

Como fazer um SPA sexual em sua casa.

- Os passos da massagem: Usem óleo de amêndoas doces e oito pedras macias e ovais do tamanho da sua palma de mão, que devem ser aquecidas com uma toalha de rosto em meio litro de água quente. Peça ao seu parceiro(a) para se deitar de barriga para baixo. Coloque uma pedra em cada palma da mão do seu parceiro(a) e nas solas dos pés. Esfregue as suas mãos com óleo, agarre duas pedras colocando-as na coluna. Mova-as para cima e para fora na direcção das axilas, pressionando bem. Deve continuar durante quatro minutos. Em seguida leve-as até ao pescoço trabalhando os músculos dessa zona com movimentos circulares. Pressione em direcção à nuca, fazendo círculos.

- Devem usar a cor branca na roupa de cama, nas toalhas e principalmente nos roupões. A ideia é vesti-los sem utilizar qualquer roupa por baixo. As orquídeas são indispensáveis. Esta flor é um elemento característico dos SPA, pelo que devem colocar uma jarra com orquídeas na mesa de cabeceira. As suas pétalas lembram os genitais femininos, por isso são consideradas estímulos visuais, e o seu aroma é também importante para gerar um bom ambiente para o sexo. A iluminação deverá ser feita por várias velas aromáticas a seu gosto.

Espero que com estas minhas sugestões de Como fazer um SPA sexual em sua casa tenham una noite inesquecível e por favor deixem o vosso comentário.

Uma Facadinha no Matrimónio

Uma Facadinha no Matrimónio. Quando numa relação a mulher gosta de sexo e percebe que é difícil para o marido satisfazê-la sempre que lhe apetece fazer amor, sente-se frustrada.

Sei que existem mulheres que preferem ter essa frustração toda a vida, mas outras não. Compensam essa frustração através de aventuras sexuais.

Se optou por ter aventuras sexuais fora do casamento terá que ter alguns cuidados, pois muitos homens ou quase todos não perdoam essas aventuras às suas mulheres.

Ter novas experiências, mudar de ares e voltar a sentir-se amada e desejada são algumas das vantagens das aventuras sexuais.

Estes aspectos só podem ser positivos se não for apanhada. Chupões e arranhões estão proibidos, mas existem dicas, menos visíveis que podem fazer.

Dicas para uma Facadinha no Matrimónio:

- Não ande sempre a comprar lingerie. Quando for ao encontro com o outro, vista uma lingerie usada e comente com o seu marido que está a precisar de novas peças;

- O seu marido pensará que nunca iria ter com um amante com uma lingerie usada;

- A última coisa que o seu amante irá reparar é na lingerie que usa;

- Se o seu marido lhe telefonar quando estiver com o seu amante, não atenda logo;

- Ligue de imediato à sua sogra e faça conversa de circunstância;

- Se ele lhe perguntar porque não atendeu a sua chamada, diga-lhe que estava ao telefone com a mãe dele;

- Nunca omita que é casada ou que tem namorado ao seu amante;

- Seja sincera com ele, para evitar que ele se sinta magoado e queira vingar-se de si quando terminarem a relação;

- A maioria dos casos de infidelidade é descoberta por um uso incorrecto do telemóvel. O melhor é não dar o seu número;

- Se não tiver alternativa, use o nome de uma mulher para identificar o amante;

- Se for apanhada nalguma situação complicada não entre em pânico, faça-se de ofendida com as insinuações. O melhor será não dar explicações, para não cair em contradição mais tarde.

Se  a sua relação, caiu na rotina, ou não tem o prazer que desejava ter, fale com o seu parceiro e resolvam em conjunto, soluções e alternativas e não optem pelas aventuras de animo leve.

Espero que tenham gostado deste texto Uma Facadinha no Matrimónio. Por favor deixem o vosso comentário.

Como apimentar a relacao sexual

Como apimentar a relação sexual. Liberte as suas fantasias mais loucas e surpreenda os sentidos. Prepare-se para enfrentar uma maratona de prazer.

As conversas sensuais, jogos e massagens deixam a cama mais quente.

Prepare os materiais necessários em segredo e organize um serão memorável recheado de erotismo.

Dicas para subir a temperatura:

- Prepare um banho com pétalas de rosas;

- Faça-lhe uma suave e delicada massagem nos pés com um óleo aromático de menta ou amêndoas doces.

- Vende-lhe os olhos, acaricie o corpo com as unhas, especialmente nas zonas mais sensíveis;

- Faça um sumo de frutos vermelhos (cerejas, morangos e framboesas) e divida-o com ele com uma só palhinha;

- Use as mãos como pincéis e transforme o corpo dele numa tela (body painting). Dê largas à sua imaginação;

- Vista uma lingerie sensual e peça-lhe uma sessão fotográfica. Deixe que ele a dirija, quais as roupas a usar e que tipo de poses prefere. Liberte o seu lado sensual;

- Experimentem um "role play" de inversão de papeis. Ele veste a sua roupa e você a dele e têm de fazer o que outro faria... na cama.

Dicas de Jogos

Quente e Frio

É verdade que os opostos se atraem, por isso proponho um jogo que permitirá alcançar o prazer extremo.

Material:

- Uma gravata;

- Uma chávena de chá quente;

- Um copo com água gelada.

Regras:

Deite a parceira na beira da cama, de costas completamente nua. Ajoelhe-se no chão e mergulhe a cabeça entre as pernas dela, oferecendo-lhe uma boa sessão de sexo oral. Faça uma pausa e beba o chá. Logo de seguida, passe a língua aquecida pelo corpo dela. Beba agora um gole de água gelada e repita a provocação.

Aos poucos ela vai querer desesperadamente que fique por cima dela.

Verdade ou consequência

Teste o seu conhecimento, bem como o seu atrevimento. Não receie errar, porque nesta brincadeira ambos sairão a ganhar.

Material:

- Fotos;

- Garrafa vazia;

- Velas.

Regras:

Espalhe velas pela sala. Escolha algumas das vossas fotos e escreva na parte de trás de cada uma brincadeiras eróticas, que poderão ir de um simples beijo à masturbação, passando por sexo oral. Disponha-as em círculo, colocando a garrafa deitada no centro. Cada um deverá rodar a garrafa à vez e virar a foto para a  qual a garrafa apontar. Quem estiver a jogar deverá fazer uma pergunta de conhecimento geral ao outro. Se responder erradamente, terá de cumprir a indicação que tiver saído na foto.

Retirei um vídeo do Dailymotion  sobre fantasias de role playing, onde a terapeuta sexual Lou Paget, fala sobre elas nas suas sessões de terapia.


Sexologia: Fantasias de role playing por raulespert

 

Espero que com este meu texto Como apimentar a relação sexual os vá aquecer num fim de semana especial e por favor deixem o vosso comentário.

Fantasias Sexuais dos Homens

Fantasias sexuais dos Homens A maioria dos homens têm e usam fantasias sexuais, para manter a excitação e melhorar a sexualidade com a companheira.

Fantasiar não faz mal, desde que sejam fantasias saudáveis, que não prejudiquem a saúde da companheira.

Quase sempre o homem gosta de manter a ilusão de ter mulheres inacessíveis.

O prazer erótico e sexual pode ser alcançado por muitas vias, não tendo de se restringir ao acto sexual ou ficar refém de uma ou outra maneira da sexualidade.

Não existem comportamentos proibidos na sexualidade, desde que o casal esteja de acordo.

Muitas pessoas olham com desconfiança para as sex-shops por julgarem estar ali um antro de promiscuidade e más influências. Para acabar com essas dúvidas peça à sua companheira para fazer uma visita conjunta.

Eis algumas fantasias sexuais e desejos que ele não confessa:

- Utilizar objectos eróticos na relação sexual;

- Fazer amor em público;

- Filmar uma relação sexual;

- Amarrar a parceira;

- Troca de casais;

- Sexo a Três.

Os receios de inovação prendem-se com os preconceitos socialmente impostos de que a intimidade deve ter como finalidade a concretização do acto sexual.

Dispa-se de preconceitos e viva uma vida sexual feliz.
O filme que aconselho para uma noite romântica é um filme erótico chinês intitulado "Êxtase Extremo". Este filme está muito bem feito e as cenas de sexo são suaves e de muito bom gosto.


Por favor deixem o vosso comentário.

Jogos eroticos para casais

Jogos eróticos para casais. Jogar pode ser divertido especialmente quando o prémio é o acto sexual.

Quase todos os casais praticam um ou outro jogo amoroso de vez em quando.

Estes jogos podem ir de uma linguagem privada à organização de acções puramente sexuais que impliquem determinados papeis.

Os jogos eróticos, podem constituir uma espécie de presente quando se está particularmente apaixonado, triste ou deprimido.

Depois de alguns anos de casamento existem casais interessados na diversificação das suas actividades sexuais para não caírem na rotina.

Uma simples mudança de posição ou a inclusão de brincadeiras sexuais podem fazer maravilhas.

Pedir ao companheiro para massajar o seu corpo, usando um óleo de massagem pode tornar-se numa sensação óptima de prazer.  A pele fica suave, com um brilho sexual. A partir desse dia vai querer utilizá-lo como preliminar preferido. Perca a vergonha! Uma palavra mais ousada e um gemido na hora certa podem ser poderosos afrodisíacos.

Uma outra razão para os jogos eróticos é a de estes terem a possibilidade de satisfazer uma fantasia ou um sonho.

Quase toda a gente tem desejos não satisfeitos.

Jogos eróticos para casais:

Jogo do escravo: A mulher usa o homem para fazer o que quer dele e desde que cumpra os seus deveres, é premiado com o sexo;

Jogo do dono: Os papeis invertem-se e a mulher é a "escrava";

Lape Dance: é uma dança erótica muito comum nos clubes de striptease onde a dançarina move-se sensualmente com ou sem roupa. A dançarina pode executar esses movimentos eróticos no colo do cliente. Esta dança alcançou grandes projecções na Europa e na América.

Pole Dance: é uma dança que é mais conhecida em Portugal como a dança do varão, e é uma forma de dança com ginástica. Original de Inglaterra dos anos 80, entrou em Portugal no ano de 2005. 

É uma dança sensual em que a dançarina utiliza uma barra vertical sobre a qual realiza a sua actuação.

Outros casais descobriram o prazer de se refrescarem com cubos de gelo, de comerem morangos, cerejas com as bocas encostadas.

Para verem os movimentos sensuais que uma dançarina executa na pole dance, convido a assistirem a um vídeo que retirei da YouTube.

Espero que tenham gostado deste texto Jogos eróticos para casais, e espero que ponham em prática os conselhos que vos dei. Por favor deixem o vosso comentário.

Dicas para cuidar do nosso corpo.

Dicas para cuidar do nosso corpo. É durante a noite, enquanto dormimos que o nosso corpo repara as suas estruturas incluindo a nossa pele. Não é por acaso que se diz "que as pessoas que trabalham durante a noite e dormem de dia" têm um aspecto diferente, envelhecido.

É por volta da uma hora da manhã que a nossa pele atinge o auge da reparação.

Chegada a noite, a pele reestabelece a sua integridade, consertando o que a estragou durante o dia (vírus, bactérias,  toxinas provenientes da poluição ambiental, perdas de firmeza, manchas e rugas).

Para que isso aconteça, temos de eliminar a sujidade, os restos de maquilhagem, refeições pesadas, exercícios físicos violentos, ambientes poluídos e ruidosos etc. Enfim, coisas desagradáveis que não queremos levar para a nossa cama.

Dicas para cuidar do nosso corpo

1 - Tome um banho ou um duche, não muito quente nem longo, com um gel de banho relaxante a seu gosto;

2 - Faça uma massagem longa e calma no corpo todo, com um óleo corporal relaxante de Lavanda;

3 - Se não quiser fazer a massagem aplique umas gotas de óleo essencial de Lavanda na almofada;

4 - Reduza as luzes à sua volta duas horas antes de se deitar;

5 - Refresque o seu quarto. Uma temperatura de 18º é a ideal para se dormir;

6 - Faça a cama de lavado ou mude as fronhas das almofadas. É muito relaxante dormir numa cama acabada de fazer de lavado;

7 - Evite fazer exercícios físicos duas a três horas antes de dormir;

8 - Coma pouco ao jantar, evite doces, pois o açúcar é tão excitante como o café;

9 - A seguir ao jantar faça uma caminhada, ajuda a relaxar do stress do dia;

10 - Beba um chá de  especiarias, é óptimo para relaxar.


Reúna um grupo de amigos, família ou colegas do trabalho e façam caminhadas em grupo como os habitantes de Oeiras que vamos ver num vídeo que retirei da Net.


Espero que gostem deste meu texto Dicas para cuidar do nosso corpo e por favor deixem o vosso comentário.

Aprenda a ser Massagista do seu parceiro (a)

Aprenda a ser Massagista do seu parceiro (a). As massagens mais utilizadas para casais são as Massagens Eróticas que se baseiam em técnicas orientais.

Desde a mais remota antiguidade que os taoístas já escreviam tratados sobre a sexualidade. O sexo para o homem oriental não tem os tabus que existem na cultura cristã ocidental.

Além das ajudas químicas, como por exemplo os comprimidos Viagra e psicológicos, as massagens, são um dos métodos mais eficazes para solucionar qualquer tipo de problemas relacionados com o sexo.

Os pontos ideais para as massagens eróticas  encontram-se nos pés e nas mãos, pois é neles que se situam os pontos mais sensíveis e onde se devem aplicar as massagens que servirão para alcançar o maior prazer sexual.

Se algo está mal na sua relação, falta de desejo, não cruze os braços. Não tenha medo de novos desafios. Os desafios são o rastilho de quem pretende mudar. Seja persistente para encontrar as soluções.

Precisa de um lugar (cama ou chão) harmonioso, iluminado com uma luz fraca, decorado com velas acesas aromáticas (jasmim), uma música suave, um frasco de óleo perfumado com o aroma preferido do seu parceiro (a), aquecido friccionando as mãos.

Use o seu corpo para proceder às massagens, em vez das mãos.

Comece por espalhar um pouco do óleo pelo corpo do seu parceiro (a). Em seguida deslize as palmas das suas mãos pela pele dele (a) e deixe que o seu corpo nu faça o resto.

As massagens são um passaporte para o prazer e, como consequência para os orgasmos.

Ao tocar o corpo do seu parceiro (a) suavemente está a conhecer melhor cada centímetro da sua pele, assim como a investigar quais as zonas que lhe provocam mais e melhores sensações.

Se preferível antes da massagem tomar um banho, pois com a subida de temperatura (verão) um banho, pode ser o inicio de uma noite inesquecivel.

Prepare a água com óleo perfumado, aposte na espuma, porque é muito sensual e não esqueça as pétalas de rosas.

Aprenda a ser massagista do seu parceiro (a)

Sugestão:

Massagem para a inibição sexual da mulher.

- Beliscar suavemente a zona do pé que se encontra imediatamente acima do calcanhar e que chega até ao tornozelo. Fazer este tipo de exercício durante vários minutos. Depois realize uma série de inspirações relaxantes.

- Apoiar os seus polegares na planta do pé da sua parceira 3cms abaixo dos dedos. Deve pressionar e afrouxar a pressão várias vezes.

Massagem  para o Homem.

- Colocar os dedos indicador e médio precisamente sobre a cavidade que se encontra entre o fim do cóccix e o ânus e aplicar uma massagem de pressão-distensão. Depois esfregar as pontas dos dedos dos pés, durante dois minutos cada um. Pode proceder ao ato sexual depois de praticar esta massagem, que é muito boa para relaxar os homens.

- Agarre o pé ( esquerdo ou direito) do seu parceiro com ambas as mãos e faça um movimento rotativo girando as mãos em direcções opostas. Faça este exercício cinco vezes em cada pé . Este exercício é muito beneficio para a circulação sanguínea, que irrigará correctamente toda a zona genital.

Espero que tenham gostado deste texto Aprenda a ser Massagista do seu parceiro (a) e que ponham em prática estes exercícios. Por favor deixem o vosso comentário.

Como fazer um striptease

Como fazer um striptease? Mesmo que não seja profissional, mas deseje apimentar a sua relação sexual, nada melhor do que um striptease improvisado. O efeito será surpreendente.

O striptease é designado muitas vezes pela arte de bem despir, aliado à sensualidade e à noção do ritmo.

É também considerado um óptimo preliminar. Qualquer relação sexual deveria começar por uma sessão de striptease.

Dizem os entendidos que o homem apaixona-se com os olhos e a mulher com os ouvidos.

O corpo feminino sempre provocou fascínio nos homensnos homens. Eles ficam ficam excitados por imagens explicitamente sexuais, ao passo que as mulheres preferem o poder da palavra escrita.

Outra coisa que excita visualmente o homem é o striptease.

COMO FAZER UM STRIPTEASE?

E se quiser deixá-lo ao rubro, vista roupa intima (vermelha, negra ou branca) e sapatos com salto agulha (vermelhos ou pretos). 

Não se dispa por completo: retire a roupa interior, mas deixe ficar as meias de liga, que lhe darão um ar mais sexy.

Ao fazer pesquisa sobre striptease, encontrei no YouTube um vídeo extraordinário, pelo filme e principalmente pela sua linda música.  Como gostei tanto dele,  resolvi partilhá-lo com vocês.

Espero que tenham gostado do texto Como fazer um striptease. Por favor deixem o vosso comentário.

Tecnicas e Movimentos das Massagens de Relaxamento

Técnicas e Movimentos das Massagens de Relaxamento. Numa massagem o terapeuta usa as mãos para detectar e libertar tensões musculares, atenuar rigidez nas articulações e estimular a circulação sanguínea com vários  movimentos dos quais hoje vamos falar:

AFAGAR OU ALISAR:  São movimentos amplos que aquecem e relaxam.Usam-se os punhos, os polegares e os antebraços.

"AMASSAR": São movimentos usados para comprimir e rolar os tecidos moles, como se estivesse amassar a massa. Usam-se os dedos, polegares, punhos e palmas da mão. São bons para activar a circulação sanguínea. Podem utilizar-se em qualquer zona do corpo, conforme o objectivo.

FRICCIONAR: São movimentos vigorosos realizados com os dedos, as pontas dos polegares ou a base das palmas das mãos. Ajudam a libertar aderências e a conduzir um maior fluxo de sangue para uma determinada zona do corpo.

PERCUTIR: São movimentos estimulantes realizados com o lado externo das mãos ou dedos soltos. São adequados para as nádegas e coxas, trapézios e região plantar, desde que não existam varicosidades na área a tratar.

PRESSÃO: Os  movimentos realizados com as pontas dos polegares ou dos indicadores para pressionar os ombros ou os lados da coluna, relaxando os músculos que apresentem sinais de tensão. Os movimentos realizados com os punhos antebraços, cotovelos e palmas das mãos podem ser utilizados para pressionar outras zonas do corpo produzindo um efeito estimulante.

Para terem a possibilidade de receberem uma massagem de relaxamento sempre que acharem necessário. Aconselho verem um vídeo que retirei do YouTube de uma massagem ao membro inferior posterior e confirmarem os movimentos acima descritos.

Espero que tenham gostado deste texto Técnicas e Movimentos de Massagens Relaxantes. Se tiverem alguma dúvida, por favor deixem comentário.

Os Beneficios das Terapias Reiki e Shiatsu

Os Benefícios das Terapias Reiki e Shiatsu. O Reiki e o Shiatsu são terapias holísticas utilizadas na Medicina Alternativa, através de massagens onde se utilizam a pressão dos dedos em pontos de tensão no corpo com o objectivo de reestabelecer o equilíbrio e para combater os sintomas das seguintes doenças: a artrite, a artrose, dores lombares, estados depressivos e de ansiedade.

O REIKI funciona como um sistema de energização pelo toque das mãos repondo a energia e contribuindo para uma boa longevidade.

O SHIATSU (pressão dos dedos) é  uma técnica oriental  proveniente do Japão. Trata-se de uma massagem terapêutica aplicada com a polpa do polegar que aplicada com intensidade variável  provoca relaxação muscular que culmina num bem-estar geral. É uma alternativa para pacientes que não desejam a aplicação de agulhas de acunpuntura. Esta técnica não tem qualquer tipo de contra-indicações pelo que pode ser aplicada a pessoas de todas as idades.

EXERCÍCIO DE SHIATSU:

Situar as pontas dos dedos da mão esquerda no centro das ancas (do paciente); depois apoiar o antebraço direito 5 cm por debaixo da mão esquerda e traçar com o antebraço círculos de cerca de 3cm de diâmetro. É fundamental que a massagem se aplique com o antebraço, nunca com o cotovelo.

Convido os seguidores deste blogue a verem o vídeo abaixo sobre sessões de REIKI.

Espero que tenham gostado deste texto Os Benefícios das Terapias Reiki e Shiatsu. Por favor queiram deixar o vosso comentário.

Dicas para melhorar o casamento a nivel sexual

Dicas para melhorar o casamento a nivel sexual. A maioria dos casais não trata a vida sexual com o mesmo entusiasmo que tinham no início do namoro.

Quando se cai na rotina, não há espaço para culpar terceiros. A culpa é exclusiva do casal. Um dos pontos que desmotiva o casal é a rotina, o facto de não trazer nada de novo ou surpreendente ao relacionamento. As carícias são sempre as mesmas, inicia-se o sexo da mesma forma, o lugar nunca varia...

Mudar e surpreender, dá entusiasmo e mostra dedicação por parte de ambos.

Quando um relacionamento arrefece, as pessoas costumam dar sinais ao parceiros: expressões faciais, fuga ou esquiva na Hora H. O beijo funciona como um termómetro. O casal deve beijar-se intensamente.

O diálogo é a melhor maneira, sejam sinceros, abram as portas do coração, não se culpem nem se vitimizem.

DICAS PARA MELHORAR O CASAMENTO.

- Ter sempre um look encantador: Unhas tratadas, cabelo arranjado, maquilhagem que valorize os seus traços, roupas bonitas. Com isto mostra ao seu parceiro que ainda se preocupa em estar bonita para ele, para além de o chamar atenção, mantendo o seu interesse e admiração;

- Ser Sexy: esteja cheirosa, vista uma lingerie sexy, solte o cabelo. Estimule todos os sentidos do seu parceiro. Na hora H também é importante preocupar-se com a aparência;

- Saia da rotina, procure lugares diferentes para as relações sexuais, seja audaz e surpreenda. Isso aguça o interesse e entusiasma o seu parceiro;

- Mudar não significa sair de casa. Num mesmo local, pode criar novos ambientes. Use velas, ponha música de fundo, mantenha a luz baixa. Crie um ambiente aconchegante e tentador;

- Massagem relaxante e estimulante: Não há nada mais sensual do que uma massagem. Ela relaxa, garante o contacto físico e estimula a paixão. Escolha um óleo perfumado ou velas em creme (candles cream), muito utilizadas nos SPAS dos  Estados Unidos. São velas hidratantes de base de óleo de massagem com baixo ponto de fusão e são excelentes para ajudar a deslizar a mão sobre as costas, braços e pernas. Para usá-las basta acender o pavio, aguardar que a cera derreta um pouco e deitar o liquido sobre o corpo do seu amado (a). Depois é só deixar a imaginação fluir e fazer movimentos suaves, para que a massagem seja para lá de sexy. Ele (ela) vai adorar.

Não se esqueça que não é por ter conquistado o seu parceiro que o trabalho está feito. A conquista deve existir constantemente para manter a paixão acesa. Os detalhes pequenos como de ficar de mãos dadas, fazer carinhos, beijar, fazer elogios, isso anima o amor e a intimidades ente os dois.

Espero que tenham gostado deste meu texto sobre Dicas para melhorar o casamento  a nivel sexual e se tiver dúvidas por favor deixem o vosso comentário.

Como aliviar a dor ciatica

Como aliviar a dor ciática. Quando os discos interdorsais estão danificados provocam uma grande pressão no nervo ciático, originando enormes dores que só desaparecerão quando estes discos são submetidos a uma operação, que os volte a colocar no seu lugar.

O  que chamamos ciática é uma dor intensa, que percorre toda a perna, desde a anca até ao tornozelo. Para a suprimir ou pelo menos aliviar as terríveis dores provocadas na perna pelas lesões do nervo ciático devemos fazer uma massagem nos pés e nas mãos.

A reflexogia (terapia zonal) aplica-se aos pés e às mãos, em que cada zona deles corresponde a diferentes órgãos do corpo, pelo que a massagem de determinados pontos dos pés e das mãos surte efeito sobre os órgãos correspondentes.

AS MASSAGENS

Com a ponta do dedo indicador da mão direita pressione muito suave a zona do calcanhar superior e no centro do pé direito (o que lhe doer a perna), fazendo movimentos rotativo no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio. Deve fazê-lo também no outro pé.

As sessões devem ser duas ou três vezes ao dia, durante cinco minutos em cada pé. Vai sentir uma melhoria, um alívio das dores.

Com a ponta do dedo polegar direito massaje da direita para a esquerda, o pulso esquerdo (mais ou menos sítio onde se mede a tensão arterial) a zona do meio e a do lado direito.

Deverá fazer o mesmo no pulso direito, massajar o centro, o lado direito e o esquerdo.

Estas massagens deverão ser duas ou três vezes ao dia, durante cinco minutos.

Caso não consiga fazer estas massagens procure ajuda de um especialista, fisioterapeuta ou massagista.

Espero ter vos ajudado como aliviar a dor ciática. Por favor deixem o vosso comentário.

Tipos de oleos usados nas massagens - Aromaterapia

Tipos de óleos usados nas massagens - Aromaterapia. Existem vários tipos de óleos essenciais que se usam nas massagens, banhos e cada um com o seu efeito medicinal.

Para atrair o amor, os gregos e os egípcios usavam óleos essenciais aromáticos nos seus rituais e festas.

A rainha Cléopatra, adorava tomar banho com óleos de rosas, para os seus momentos de sedução.

Na Índia e na China, estes óleos eram usados como remédios para curarem vários males físicos e mentais da época.

A Aromaterapia, só foi reconhecida no séc. XX, quando o químico francês RENÉ MAURICE GATTEFOSSÉ queimou a mão num recipiente de óleo essencial e constatou que a cicatrização foi muito rápida.

Na Primeira e na Segunda Guerra Mundiais, eles substituíram a falta de remédio na época.

Hoje em dia é uma maneira de tratar o stress, o cansaço e até males do coração.

Os óleos essenciais são muito fortes. Devem ser diluídos conforme a indicação do aromaterapeuta ou seguir as instruções da embalagem do produto, num óleo transportador ou óleo base tipo jojoba ou amêndoas doces (10 a 15 gotas do óleo essencial). Assim a mistura está segura para a aplicação. A mistura do óleo essencial com óleo de grainha de uvas é muito suave para a pele, ideal para massagens.

TIPOS DE ÓLEOS USADOS NAS MASSAGENS - AROMATERAPIA

Os óleos essenciais podem ser utilizados:

- Através de massagens;

- Em banhos, penetram na pele e na corrente sanguínea;

- Inalados;

- Vaporizados, chegam aos pulmões.

Frequência dos tratamentos:

- Se for físico como por exemplo ombros tensos, 4 a 5 sessões semanais;

- Para a artrite, alguns meses;

- Uma massagem aromaterapêutica é um bom relaxante e pode ser feita com continuidade.

PARA AS CRIANÇAS

Uma vez por semana, uma massagem suave com uma gota óleo essencial de Rosa, Alfazema ou Camomila, diluído em 4 colheres de chá de óleo de amêndoas doces.

Mais à frente iremos falar dos benefícios que podemos alcançar com o uso dos óleos essenciais.

Espero que tenham gostado deste meu texto sobre Tipos de óleos usados nas massagens - Aromaterapia. Se tiverem dúvidas deixem o vosso comentário.

Como fazer uma massagem para combater a frigidez nas Mulheres

Como fazer uma massagem para combater a frigidez nas Mulheres. Para fazer esta massagem, o elemento masculino do casal deve fazer o papel de massagista e o elemento feminino de doente, ou então recorrerem a um profissional.

Não devem ter vergonha em fazê-lo, pois a prática destas massagens estimulam a função erótica, visto que existem muitas mulheres que vêem as suas relações pessoais muito melhoradas graças a este tratamento.

Vamos falar de algumas massagens que se podem fazer para combater ou pelo menos aliviar os seus efeitos:

1 - 3 cm abaixo do umbigo da mulher, faz-se uma massagem circular durante algum tempo. Esta massagem é boa para aliviar a tensão e eliminar qualquer receio que a mulher possa ter relativamente às relações sexuais;

2 - 2 cm abaixo da dobra da virilha da mulher, na parte interior da coxa, encontra-se um ponto que massajado com suaves movimentos rotativos terá um efeito muito benéfico para a frigidez;

3 - Coloque a palma da mão da sua parceira virada para si. No centro da palma da mão encontra-se um ponto que massajado estimula e tonifica consideravelmente os órgãos sexuais. Deve massajar com o seu polegar e o seu indicador;

4 - Em seguida coloque o seu polegar e o seu indicador na linha da dobra do dedo mindinho da sua parceira. Vai encontrar uma cavidade que massajada com muita suavidade tem um resultado positivo nas relações sexuais;

5 - Colocar as pontas dos dedos polegares na parte externa do pulso da sua parceira, precisamente na zona onde se encontra uma fenda que se nota quando se dobra a mão, e pressionar durante cinco minutos. É bom para fazer desaparecer a timidez e a inibição da sua parceira.

Espero ter esclarecido as vossas dúvidas sobre como fazer uma massagem para combater a frigidez nas Mulheres. Por favor deixem o vosso comentário.

Como Comemorar o Dia da Mulher com uma Massagem

Como comemorar o Dia da Mulher com uma Massagem. Comemore o Dia Internacional da Mulher no próximo dia 08 de Março de 2011, dando uma massagem à sua amada.

As mulheres dão muita importância ao amor e ao afecto pelo parceiro. Uma massagem dada com amor e veneração é uma dádiva especial.

Ponha a sua amada à vontade, diga-lhe que lhe vai fazer uma massagem, porque quer e  não porque quer receber qualquer recompensa. Simplesmente quer sentir o prazer de dar.

Tal como uma relação sexual gratificante, dar uma boa massagem exige que esteja presente de corpo e alma. Procure a paz e a força que há em si e que gostava de oferecer à sua amada. Ela assim vai ficar concentrada e relaxada.

Não se iniba, não precisa de ser um profissional, simplesmente quer dar mimos á sua amada.

Crie um espaço agradável, aquecido, com pouca luz, musica suave, aromatizado, queime óleos ou incenso. Não se esqueça que o espaço tem de ser amplo, contando que precisa de se movimentar à volta dela.

Inspire fundo algumas vezes, sinta, os seus pés em ligação com o solo e faça com que as distracções desapareçam.

Se misturar beijos e massagens não faz mal à sua amada, vai assim demonstrar-lhe a maneira como a ama.

Coloque a sua amada de bruços, em cima dum colchão de praia, ou em cima da cama de casal.

Use óleo aquecido entre as mãos e comece pela zona dorsal, onde os músculos se ligam à coluna vertebral a partir da base do pescoço. Massaje com delicadeza, usando as pontas dos dedos num movimento rotativo. Desça até aos flancos, seguindo a coluna vertebral, continuando com a estimulação. Os movimentos devem ser suaves. Ainda na área lombar, desça à zona da cava dos rins, empurrando sempre para o exterior. De seguida, deslize de novo para os flancos, alternando firmeza no agarrar e doçura no deslizar pelas costas.

Percorra a espinha dorsal com a língua e faça o que lhe for sugerido pela sua amada, alternando beijos firmes no pescoço com outros mais delicados nos lóbulos das orelhas.

No final inicie o jogo do amor, beijando a sua amada, começando pelo pescoço e ombros e desça lentamente ao longo das costas até às nádegas.

Com este meu texto sobre como comemorar o dia da mulher com uma massagem, espero ter contribuído para que passem um dia muito especial. Por favor deixem o vosso comentário.

Como fazer uma massagem à sua parceira

Como fazer uma massagem à sua parceira? Na corrida das contas a pagar, do stress, dos filhos e do trabalho, é possível que até o mais feliz dos casais venha apercerber-se que dedicam menos a tempo um ao outro.

A sugestão que vou dar é que dediquem o próximo fim de semana um ao outro, mimem-se e desfrutem da companhia a dois.

Não precisa de ter qualquer curso de massagens ou ser massagista profissional, precisa sim de conhecer os gostos da sua parceira.

Em primeiro lugar deve criar um ambiente acolhedor, aquecido com uma iluminação com luzes ténues, velas aromáticas, com a música que os dois gostam de ouvir, os óleos, as toalhas, um cobertor, pois de repente podem sentir frio. O local pode ser o quarto e as massagens podem ser dadas sobre a cama.

O óleo essencial de Ylang Ylang diluído em óleo de amêndoas produz uma substância sensual e relaxante ideal para as massagens. Os óleos devem ser diluídos e aquecidos entre as mãos antes de os aplicar.

Se optou pelo vosso quarto deite a sua parceira sobre a cama de bruços. Aqueça o óleo Ylang Ylang entre as mãos e comece por uma massagem sensual na base da coluna vertebral que irá fazê-la sentir-se tão bem. Essa sensação tão boa que a sua parceira vai sentir vai levá-la a fazer qualquer coisa para o agradar.

Como principiante, poderá não ajudar a estimular os músculos mas ajudará a fazê-la sentir uma sensação relaxante.

Em seguida presenteie a sua parceira com uma massagem tailandesa.

Deitados, passem óleo um no outro. Deslize sobre o corpo da sua parceira com movimentos suaves de serpente e permita que a sua parceira aprecie as sensações que lhe proporciona.

Espero que com este meu texto como fazer uma massagem à sua parceira consigam ter um fim de semana especial. Por favor deixem o vosso comentário.

A hidroterapia

A hidroterapia. Independentemente das propriedades mineromedicinais de algumas águas, o simples contacto físico externo com este elemento da natureza é indispensável para nos mantermos saudáveis.

A água exerce um efeito revigorante sobre o nosso organismo e a separação dela durante longos períodos de tempo causa uma debilidade geral que pode originar múltiplas patologias.

A hidroterapia é uma prática de exercícios em água quente que pode ser realizada em grupos ou individualmente e cuja finalidade é tratar doenças, aliviar dores e induzir o relaxamento.

Esta prática de exercícios hoje em dia é utilizada em centros de reabilitação, spas, clínicas, hospitais, termas e também em casa.

Em casa utiliza-se a hidroterapia para ajudar a descontrair, aliviar dores ligeiras e induzir o sono.

Em Portugal os médicos da Medicina Convencional aconselham aos seus pacientes a irem a banhos para as termas, como forma de tratar os músculos doridos e as articulações.

Nas termas os tratamentos podem ser efectuados através de banhos de imersão em tinas de água fria ou quente, banhos de assento ou ingestão de águas minerais.

No Distrito de Viseu recomendo as Termas de S.Pedro do Sul e as de Alcafache.

Nos Spas, os tramentos são banhos de lama, vapor, compressas quentes ou frias ou com chuveiros de pressão.

A HIDROTERAPIA

SPAS EM CASA

O spa significa "salus per aquam". Usufruir dos efeitos da água em casa actualmente é um privilégio para quase todos os portugueses.

Para desfrutarmos deste privilégio basta criarmos um ambiente adequado com luz fraca, música relaxante, umas velas aromáticas, uma boa companhia... e encher a banheira com água quente à temperatura de 38º, dissolver na água os sais e essências que mais convenham para a nossa saúde. Os óleos essenciais dissolvidos na água transmitem com maior intensidade as suas propriedades ao serem absorvidos pelos nossos poros.

DICAS PARA OS ÓLEOS.

O óleo de mangericão melhora os estados de espírito, o de jasmim acalma a ansiedade e vence a tristeza, o de alfazema combate as insónias e as dores musculares, o de camomila alivia a enxaqueca e o nervosismo, o de rosas alivia a tensão e o de salva dissipa os estados depressivos e cuida da pele.

O banho tem a duração de vinte minutos, se o prolongar pode afectar o sistema circulatório e o coração.

Aproveite a nossa sugestão "a hidroterapia" e tenha um fim de semana relaxante, conseguindo assim recarregar baterias, para enfrentar a semana seguinte. Por favor deixe o seu comentário.

Saude da Mulher e como evitar o excesso de peso

Saúde da Mulher e como evitar o excesso de peso. A água suprime o apetite de maneira natural e ajuda o corpo a metabolizar as gorduras acumuladas. Em condições de falta de água, os rins não podem trabalhar de maneira correcta e parte da sua carga é transferida para o fígado.

O fígado tem além de outras funções, a função de metabolizar a gordura acumulada e convertê-la em energia útil para o organismo. Se ele estiver demasiado carregado, não poderá trabalhar com a máxima eficiência e metabolizará menos quantidade de gordura, ficando esta acumulada no nosso organismo.

Muitas pessoas principalmente as mulheres sofrem de problemas de inchaços das extremidades e pensam que a redução de ingestão de água ajudará a prevenir a retenção de líquidos. Mas estão erradas. Devem sim, tomar uma média de dois litros de água por dia que será o melhor tratamento contra a retenção de líquidos.

Quando o corpo recebe menos água do que necessita, entende-o como um risco para a sua sobrevivência e começa a acumulá-la como reserva. A reserva manifesta-se na forma dos pés, mãos e pernas inchadas.

Por outro lado, muitas vezes a fome e os desejos de comer são simplesmente um sinal de sede, que desaparecem passados dez minutos de ter bebido água.

Beber água em abundância contribui para manter a pele num estado adequado, assim a pele não ficará encarquilhada e gretada com facilidade, contribuindo para o atraso no aparecimento das rugas e a flacidez caracteristicas do envelhecimento e principalmente para ajudar os rins a expulsar pela urina os produtos residuais do metabolismo.

Devemos aumentar o consumo da água depois da prática de exercícios, massagens, estados febris, pessoas que padecem de azia, no Verão quando a temperatura é mais alta e principalmente as pessoas que desejem emagrecer.

SAÚDE DA MULHER E COMO EVITAR O EXCESSO DE PESO

A água cuida de nós tanto por dentro como por fora. Quer bebida ou aplicada externamente, a água pode tratar qualquer parte constituitiva do nosso organismo, dos pés à cabeça e da pele até ao coração.

Precisamos da água para respirar, água para comer, água para chorar, água para pensar, enfim não conseguimos viver sem a água.

Das curas com a água obtemos uma relação harmoniosa entre a mente, o corpo e a nutrição e garantimos a nossa qualidade de vida.

Por favor não se esqueça de beber água, ao fazê-lo irá obter uma melhor qualidade de vida.

Se tiver dúvidas sobre Saúde da Mulher e como evitar o excesso de peso, por favor deixem o vosso comentário.

Dia de Sao Valentim

O dia de São Valentim ou o Dia dos Namorados comemora-se a 14 de Fevereiro. Nesse dia comemora-se a união amorosa entre casais que aproveitam o dia para trocarem prendas entre si.

Para que uma relação seja feliz e duradoura têm que existir três factores muito importantes:

- O Desejo é fundamental para uma relação sexual satisfatória, sem ele dificilmente se responde aos estímulos sexuais com excitação;

- Atracção;

- Sedução.

Efectivamente,a sexualidade não é apenas um acto físico. Uma sexualidade completa está repleta de sensualidade e de tudo aquilo que desperta as emoções e faz vibrar as pessoas. O excitante jogo de seduzir ou de ser seduzido é também uma prática sexual, cujo principal motor é o desejo. É o grande jogo erótico que enriquece a nossa capacidade de expressão, de amar e de desfrutar da vida.

Um jogo com regras, em que todas participamos consciente ou inconscientemente, solteiras, casadas, em casa ou no trabalho.

O vestido já não é apenas um símbolo de protecção e de pudor. É um adorno e um meio de comunicação. Se sabemos que as nossas pernas são mais belas que o nosso peito, vestiremos calças justas e uma blusa mais larga, mas sugestiva. Com um vestido vistoso, sexy, e alguns acessórios, que como se sabe são muito importantes para uma boa aparência, mostramos a intenção de estarmos atraentes e sedutoras.

O vestuário reflecte a nossa personalidade. Temos que evitar roupas com as quais não nos sintamos bem.

Os acessórios e a maquilhagem são eficazes armas de sedução. Podem realçar as nossas melhores qualidades físicas e dissimular os nossos pequenos defeitos.

Os vestidos coloridos acentuam o encanto das mulheres, as cores neutras e as calças largas diminuem o poder de sedução.


O QUE MAIS ATRAI UM HOMEM:

FÍSICO:

- Rosto, Pernas, Peito, Cabelo, Traseiro.

QUALIDADES.

- Físico atraente, Erotismo, Afectividade, Desenvoltura social, Habilidades caseiras.

O aspecto físico e o vestuário não são mais do que o início do maravilhosos jogo erótico da sedução, que prossegue por meio de gestos e olhares.

Certamente já observou os curiosos rituais amorosos das espécies animais. O pavão exibe o seu lindo leque colorido para atrair a fêmea. Outros animais oferecem alimentos ou constroem os ninhos, os caranguejos movem as pinças e as borboletas fêmeas lançam um perfume que atrai os machos. Toda a natureza tem um ritual de acasalamento próprio e os humanos não fogem à regra.

O dia de São Valentim ou Dia dos Namorados deve ser vivido a dois com muito amor, aproveitando para irem ao Cinema, pois este para muitas pessoas foi uma verdadeira escola sexual. Graças aos filmes, aprenderam a beijar, abraçar e a acariciar. Jantarem num local romântico à beira mar uma refeição leve. De estômago leve, tenderá a ser mais dinâmica, o ideal para uma performance sexual.

Beije o seu namorado, pois diz um provérbio hindu que mais vale um beijo húmido do que um coito insatisfatório.

Se optarem por outros momentos mais românticos, tirem um tempinho só para vós, longe dos filhos. De vez em quando devemos desligar o botão "do pai e mãe" e accionar o de "homem e mulher". Brinquem muito na cama. Na cama vale tudo, desde fazer cócegas, dar e receber massagens sensuais, conversar e claro, fazer amor. Muito amor. Por muito sério que o considere, não encare o sexo como uma tarefa a cumprir.

Divirtam-se e sejam muito felizes.

São estas as minhas sugestões para passar um feliz dia dos namorados. Por favor deixem o vosso comentário.

A Massagem e o toque

A massagem e o toque: desde que nascemos até que morremos temos necessidades instintivas de tocar e ser tocado. Através do contacto físico conseguimos obter benefícios físicos e emocionais.

Conseguimos obter esses benefícios através das massagens quando o profissional (terapeuta) usa as suas mãos com movimentos para detectar e libertar toda a tensão muscular atenuando a rigidez nas articulações, estimulando a circulação sanguínea e garantindo uma drenagem linfática eficaz.

O toque tem capacidades curativas, podendo restituir ao paciente o equilíbrio à saúde proporcionando-lhe bem-estar, segurança e estabilidade.


A prática da massagem já era muito popular entre os gregos e os romanos, desempenhando um papel muito importante na área dos cuidados de saúde. Infelizmente, na Idade Média, a Igreja Católica catalogou a prática das massagens como "pecado".

Hoje em dia e graças ao ginasta PETER HENRIK LING ter criado a massagem sueca, donde se retirou a maioria dos métodos modernos aplicados nas massagens, são utilizadas como um recurso terapêutico em consultórios, hospitais, clínicas, centros de estética, centros de fisioterapia e clubes desportivos.

As massagens são também utilizadas na expressão dos sentimentos. O psicanalista Wihelm Reich no século XX defendeu que as emoções por exprimir como a raiva e a dor ficando reprimidas no nosso corpo não é bom para a mente.

O corpo, a mente e as emoções estão ligados. A tese do psicanalista preparou o caminho para as massagens, enquanto terapia holística. Ao praticá-la libertamos energia, o que é fundamental para o nosso corpo. Ao recebermos uma massagem relaxante nas costas beneficiamos na diminuição da dor, de uma perna dorida.

As reacções às massagens são: relaxamento, cansaço, energia e quando emoções (sentimentos) reprimidas, pode surgir o choro.

Quase todos os profissionais (terapeutas) trabalham num ambiente aquecido, tranquilo, com velas acesas, música suave e utilizando óleos.
Os óleos utilizados, devem estar à temperatura do corpo, sendo aconselhável deitá-los sobre as costas das mãos, para se certificarem da sua temperatura. Se o óleo for de amêndoas doces, o terapeuta deve aquecê-lo nas suas mãos até atingir a temperatura certa.

A massagem deve durar pouco mais de 1 hora, dependendo das queixas do paciente e das técnicas que o terapeuta dominar e também da capacidade de recuperação do paciente.

Se tiver sentimentos reprimidos fale com o seu médico peça-lhe ajuda propondo fazer massagens, verá como a sua vida irá melhorar.

Espero ter contribuído para melhorar a sua vida falando sobre a massagem e o toque.

Por favor deixe o seu comentário.