Como fazer uma massagem relaxante

Como fazer uma massagem relaxante? Dicas para fazer massagens relaxantes. A massagem relaxante serve para restituir ao corpo aquilo que o stress lhe tira. Se tiver uma vida muito agitada e precisa de aliviar a tensão, aceite a minha sugestão.

Como fazer uma massagem relaxante?

Com movimentos vigorosos massaje a zona muscular.

Use óleos naturais para executar os movimentos da massagem.

BENEFÍCIOS DESTAS MASSAGENS

A nível físico, a par da melhoria da postura corporal e da estrutura óssea, este tipo de massagem favorece uma hidratação à pele e tonificação e melhora drenagem sanguínea, aumenta a flexibilidade muscular e elimina as dores.

Ajudam também a drenar o excesso de liquido corporal, que vamos acumulando no nosso corpo.
Na parte mental aumenta a confiança, a auto-estima, controlam o stress, através da eliminação da fadiga.

Esta massagem possibilitam o retardar do envelhecimento, através do descongestionamento do sistema nervoso e sistema respiratório. E tornam-nos mais resistentes a algumas doenças, como alergia, gripes e constipações.

Se gosta de receber massagens mas também de retribuir, não pense duas vezes, frequente um curso para aperfeiçoar as técnicas. Como o saber não ocupa lugar, torne-se uma massagista profissional. Também pode aprender com as dicas de massagem relaxantes, sensuais e eróticas que mencionamos aqui no blog.

Como fazer uma massagem erotica

Como fazer uma massagem erotica? Eis algumas dicas para fazer uma massagem erótica. Tocar no corpo do corpo da pessoa amada é muito terapeútico, e, no entanto a maioria de nós fá-lo raramente. Sem sinais evidentes de afecto, nós tornamo-nos mais frágeis, menos estáveis emocionalmente e mais susceptíveis ao medo, à tensão nervosa e ao sofrimento. Claro que o toque não é apenas tranquilizador. O tipo certo de toque, no momento certo, no sítio certo, poderá ser extremamente excitante e estimulante.

Algumas pessoas pensam que o único sítio onde devem acariciar, é imediatamente abaixo da cintura, o que não é verdade. Os órgãos genitais e os lábios são zonas claramente erógenas, mas qualquer zona da pele do corpo poderá ser erógena se for correctamente estimulada.

POR ONDE COMEÇAR:

Experimente percorrer a pele do seu parceiro (a) com os dedos. Faça-o lentamente e depois mais depressa, fazendo círculos e espirais. Acaricie e massaje, todas as possíveis zonas erógenas. Acaricie o estômago, as coxas, a parte posterior dos joelhos e à volta do umbigo.

Coce as palmas das mãos levemente com as mãos.Sopre suavemente no ouvido dele ou dela.
Beije e lamba as zonas mais mais sensíveis e depois sopre nesses locais enquanto ainda estão molhados com a saliva.

Aprenda a beijar correctamente.

Descontraia a boca, deixe os seus lábios ficarem moles, depois beije todos os sítios por onde passou os dedos.

Passe os lábios pelo corpo dele ou dela. Demore mais tempo nas zonas erógenas.

Descobrirá que algumas zonas são demasiado sensíveis e não pode tocá-las durante muito tempo.
Percorrido todo o corpo do seu parceiro (a), então pode passar ás zonas erógenas

ZONAS ERÓGENAS NAS MULHERES.

• O Clítoris é normalmente a mais sensível de todas
• Grandes lábios da vagina.
• Pequenos lábios da vagina.

ZONAS ERÓGENAS NOS HOMENS

• O freio, uma dobra muito fina na parte inferior do pénis, onde a glande encontra o corpo do pénis,
• A extremidade do pénis,
• A extremidade da glande
• O corpo do pénis
• Os testículos.

Se não se sentir à vontade para tocar nos órgãos genitais dele ou dela diga-lhe. Experimente tocar muito ao de leve por um ou dois segundos de cada vez. Verá a extraordinária quantidade de prazer que pode proporcionar com os seus dedos.

PRAZER COM A PONTAS DOS DEDOS.

• Nos mamilos e à volta destes;
• Dentro e à volta do umbigo;
• Nas axilas;
• Na parte de dentro das coxas;
• Na nuca;
• Ao longo da coluna vertebral;
• Na parte de dentro dos cotovelos;
• Na parte posterior dos joelhos;
• Nas nádegas;
• À volta das orelhas;
• Dentro e à volta do umbigo.

As mulheres apreciam muito as massagens feitas pelos companheiros e delas retiram grande prazer. Os músculos e as ancas são as zonas mais atractivas.

Os companheiros ficam agradados com a ideia de percorrer o corpo nu da pessoa amada.
O homem deve massajar de uma forma sensual o corpo da sua companheira.

Um abraço apertado, acompanhado de movimentos e carícias sensuais só vão contribuir para a efervescência mútua do casal.

Espero que coloquem em prática as dicas de massagens eróticas que mencionamos neste post. Qualquer questão ou sugestão, deixe comentário.

Massagem sensual para casais enamorados

Massagem sensual para casais enamorados. Mesmo sem pressão ou stress, levamos uma boa parte da nossa vida, a imaginar, especular e a colocar questões porque não fiz isto, ou não fiz aquilo. Devemos concentrarmo-nos só apenas no presente relaxando o corpo e a mente.

A melhor forma e a mais intensa, é sentirmos no nosso corpo, o toque das mãos de alguém, profissional ou pelas mãos da pessoa amada, através de uma massagem sensual.

Dicas massagem sensual para casais enamorados

As massagens servem para:

• Aliviar a dor (como terapia),
• Atingir o auge do bem estar físico e mental,
• Levar a pessoa que amamos para um mundo intimo de sensações sensuais,
• As técnicas da massagem sensual têm o fim de relaxar os músculos. No entanto o seu percurso deve ser doce e gradual.

Eis os passos a seguir:

A zona mais apropriada para se iniciar uma boa massagem é a dorsal onde os músculos se ligam à coluna vertebral a partir da base do pescoço. A zona cervical é quase sempre o centro de tensão e rigidez muscular.

Comece a massajar com delicadeza, usando as pontas dos dedos num movimento rotativo, da parte da nuca à zona entre as omoplatas. Usando sempre a mesma mão, desça ao longo do perfil da coluna vertebral, estimulando as vértebras uma a uma com um movimento horizontal. A seguir desça até aos flancos seguindo a coluna vertebral, continuando com a estimulação. A massagem deve ser suave, mas não demasiado, evite o perigo das cócegas. Com as duas mãos imprima-lhe um movimento rotativo. Amplie a área da massagem partindo da base da nuca para toda a área das costas. Seguindo o contorno das omoplatas, empurre na direcção da parte lateral das costas com um movimento lento e contínuo, a fim de descarregar a tensão. As mãos devem descer, deslizando nas pontas dos dedos com um movimento directo para baixo, convergente à linha dorsal seguindo os contornos do corpo. Varie o tipo de massagem, utilizando os nós dos dedos para relaxar as omoplatas. Ainda na área lombar, desça á zona da cava dos rins, empurrando sempre para o exterior. De seguida, deslize de novo para os flancos, alternando firmeza no agarrar e doçura no deslizar pelas costas.

As massagens podem também ser feitas com a polpa dos dedos.

Misturar massagens e carícias não fazem mal a ninguém.

Uma simples mas dedicada massagem na zona lombar pode conduzir a uma noite sensual e escaldante.

TOQUES SENSUAIS

AFLORAMENTO

Premindo ligeiramente ambas as mãos sobre o corpo sem nunca as levantar, parta de um ponto e volte ao mesmo ponto, antes de recomeçar o ciclo.

TALHAMENTO

Delicada e rápida massagem com as arestas das mãos. Os dedos devem manter-se unidos e relaxados para dar uma pancada firme e ritmada.

MOLDAGEM

Movimento circular com a ponta dos polegares, partindo da base da espinha dorsal e ao longo do dorso. Apoie as mãos sobre os flancos, deixando livres os polegares que rodam ligeiramente..

VENTOSA

Massagem a duas mãos. Mantenha os dedos unidos e ligeiramente dobrados, de modo a formar uma espécie de taça com as mãos.

PANCADINHAS

Suave e rápido tamborilar com a ponta dos dedos, como quando estamos impacientes. Procure atingir pontos nevrálgicos e tenha cuidado com as cócegas.

AMASSADURA

Com as mãos relaxadas, agarre e manipule as áreas sobre os ossos, com movimentos rítmicos, como se estivesse a amassar pão.

Se tiver alguma questão que queira colocar sobre as dicas de massagem sensual para casais enamorados que mencionamos em cima, deixe comentário.