Os Benefícios das Terapias Reiki e Shiatsu. O Reiki e o Shiatsu são terapias holísticas utilizadas na Medicina Alternativa, através de massagens onde se utilizam a pressão dos dedos em pontos de tensão no corpo com o objectivo de reestabelecer o equilíbrio e para combater os sintomas das seguintes doenças: a artrite, a artrose, dores lombares, estados depressivos e de ansiedade.
O REIKI funciona como um sistema de energização pelo toque das mãos repondo a energia e contribuindo para uma boa longevidade.
O SHIATSU (pressão dos dedos) é uma técnica oriental proveniente do Japão. Trata-se de uma massagem terapêutica aplicada com a polpa do polegar que aplicada com intensidade variável provoca relaxação muscular que culmina num bem-estar geral. É uma alternativa para pacientes que não desejam a aplicação de agulhas de acunpuntura. Esta técnica não tem qualquer tipo de contra-indicações pelo que pode ser aplicada a pessoas de todas as idades.
EXERCÍCIO DE SHIATSU:
Situar as pontas dos dedos da mão esquerda no centro das ancas (do paciente); depois apoiar o antebraço direito 5 cm por debaixo da mão esquerda e traçar com o antebraço círculos de cerca de 3cm de diâmetro. É fundamental que a massagem se aplique com o antebraço, nunca com o cotovelo.
Convido os seguidores deste blogue a verem o vídeo abaixo sobre sessões de REIKI.
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