Como Comemorar o Dia da Mulher com uma Massagem

Como comemorar o Dia da Mulher com uma Massagem. Comemore o Dia Internacional da Mulher no próximo dia 08 de Março de 2011, dando uma massagem à sua amada.

As mulheres dão muita importância ao amor e ao afecto pelo parceiro. Uma massagem dada com amor e veneração é uma dádiva especial.

Ponha a sua amada à vontade, diga-lhe que lhe vai fazer uma massagem, porque quer e  não porque quer receber qualquer recompensa. Simplesmente quer sentir o prazer de dar.

Tal como uma relação sexual gratificante, dar uma boa massagem exige que esteja presente de corpo e alma. Procure a paz e a força que há em si e que gostava de oferecer à sua amada. Ela assim vai ficar concentrada e relaxada.

Não se iniba, não precisa de ser um profissional, simplesmente quer dar mimos á sua amada.

Crie um espaço agradável, aquecido, com pouca luz, musica suave, aromatizado, queime óleos ou incenso. Não se esqueça que o espaço tem de ser amplo, contando que precisa de se movimentar à volta dela.

Inspire fundo algumas vezes, sinta, os seus pés em ligação com o solo e faça com que as distracções desapareçam.

Se misturar beijos e massagens não faz mal à sua amada, vai assim demonstrar-lhe a maneira como a ama.

Coloque a sua amada de bruços, em cima dum colchão de praia, ou em cima da cama de casal.

Use óleo aquecido entre as mãos e comece pela zona dorsal, onde os músculos se ligam à coluna vertebral a partir da base do pescoço. Massaje com delicadeza, usando as pontas dos dedos num movimento rotativo. Desça até aos flancos, seguindo a coluna vertebral, continuando com a estimulação. Os movimentos devem ser suaves. Ainda na área lombar, desça à zona da cava dos rins, empurrando sempre para o exterior. De seguida, deslize de novo para os flancos, alternando firmeza no agarrar e doçura no deslizar pelas costas.

Percorra a espinha dorsal com a língua e faça o que lhe for sugerido pela sua amada, alternando beijos firmes no pescoço com outros mais delicados nos lóbulos das orelhas.

No final inicie o jogo do amor, beijando a sua amada, começando pelo pescoço e ombros e desça lentamente ao longo das costas até às nádegas.

Com este meu texto sobre como comemorar o dia da mulher com uma massagem, espero ter contribuído para que passem um dia muito especial. Por favor deixem o vosso comentário.

Como fazer uma massagem à sua parceira

Como fazer uma massagem à sua parceira? Na corrida das contas a pagar, do stress, dos filhos e do trabalho, é possível que até o mais feliz dos casais venha apercerber-se que dedicam menos a tempo um ao outro.

A sugestão que vou dar é que dediquem o próximo fim de semana um ao outro, mimem-se e desfrutem da companhia a dois.

Não precisa de ter qualquer curso de massagens ou ser massagista profissional, precisa sim de conhecer os gostos da sua parceira.

Em primeiro lugar deve criar um ambiente acolhedor, aquecido com uma iluminação com luzes ténues, velas aromáticas, com a música que os dois gostam de ouvir, os óleos, as toalhas, um cobertor, pois de repente podem sentir frio. O local pode ser o quarto e as massagens podem ser dadas sobre a cama.

O óleo essencial de Ylang Ylang diluído em óleo de amêndoas produz uma substância sensual e relaxante ideal para as massagens. Os óleos devem ser diluídos e aquecidos entre as mãos antes de os aplicar.

Se optou pelo vosso quarto deite a sua parceira sobre a cama de bruços. Aqueça o óleo Ylang Ylang entre as mãos e comece por uma massagem sensual na base da coluna vertebral que irá fazê-la sentir-se tão bem. Essa sensação tão boa que a sua parceira vai sentir vai levá-la a fazer qualquer coisa para o agradar.

Como principiante, poderá não ajudar a estimular os músculos mas ajudará a fazê-la sentir uma sensação relaxante.

Em seguida presenteie a sua parceira com uma massagem tailandesa.

Deitados, passem óleo um no outro. Deslize sobre o corpo da sua parceira com movimentos suaves de serpente e permita que a sua parceira aprecie as sensações que lhe proporciona.

Espero que com este meu texto como fazer uma massagem à sua parceira consigam ter um fim de semana especial. Por favor deixem o vosso comentário.

A hidroterapia

A hidroterapia. Independentemente das propriedades mineromedicinais de algumas águas, o simples contacto físico externo com este elemento da natureza é indispensável para nos mantermos saudáveis.

A água exerce um efeito revigorante sobre o nosso organismo e a separação dela durante longos períodos de tempo causa uma debilidade geral que pode originar múltiplas patologias.

A hidroterapia é uma prática de exercícios em água quente que pode ser realizada em grupos ou individualmente e cuja finalidade é tratar doenças, aliviar dores e induzir o relaxamento.

Esta prática de exercícios hoje em dia é utilizada em centros de reabilitação, spas, clínicas, hospitais, termas e também em casa.

Em casa utiliza-se a hidroterapia para ajudar a descontrair, aliviar dores ligeiras e induzir o sono.

Em Portugal os médicos da Medicina Convencional aconselham aos seus pacientes a irem a banhos para as termas, como forma de tratar os músculos doridos e as articulações.

Nas termas os tratamentos podem ser efectuados através de banhos de imersão em tinas de água fria ou quente, banhos de assento ou ingestão de águas minerais.

No Distrito de Viseu recomendo as Termas de S.Pedro do Sul e as de Alcafache.

Nos Spas, os tramentos são banhos de lama, vapor, compressas quentes ou frias ou com chuveiros de pressão.

A HIDROTERAPIA

SPAS EM CASA

O spa significa "salus per aquam". Usufruir dos efeitos da água em casa actualmente é um privilégio para quase todos os portugueses.

Para desfrutarmos deste privilégio basta criarmos um ambiente adequado com luz fraca, música relaxante, umas velas aromáticas, uma boa companhia... e encher a banheira com água quente à temperatura de 38º, dissolver na água os sais e essências que mais convenham para a nossa saúde. Os óleos essenciais dissolvidos na água transmitem com maior intensidade as suas propriedades ao serem absorvidos pelos nossos poros.

DICAS PARA OS ÓLEOS.

O óleo de mangericão melhora os estados de espírito, o de jasmim acalma a ansiedade e vence a tristeza, o de alfazema combate as insónias e as dores musculares, o de camomila alivia a enxaqueca e o nervosismo, o de rosas alivia a tensão e o de salva dissipa os estados depressivos e cuida da pele.

O banho tem a duração de vinte minutos, se o prolongar pode afectar o sistema circulatório e o coração.

Aproveite a nossa sugestão "a hidroterapia" e tenha um fim de semana relaxante, conseguindo assim recarregar baterias, para enfrentar a semana seguinte. Por favor deixe o seu comentário.