Dicas de massagens sensuais

As dicas de massagens sensuais são um factor muito importante para que uma massagem tenha o efeito de um momento especial e que a pessoa amada se sinta completamente à vontade.

O ambiente tem de ser aquecido e acolhedor. A temperatura do corpo de quem recebe a massagem baixará quando estiver imóvel e o frio torna o corpo tenso. A luz tem de ser suave, pois a luz forte faz as pessoas ficarem tensas.

O colchão onde a pessoa amada vai receber a massagem e se deita, deve ser firme, não devendo ter altos e baixos. Deve estar limpo e coberto com um lençol ou com uma toalha. Deve ter várias toalhas por perto para cobrir as partes do corpo que massajou, para elas se manterem quentes e servem também para retirar o excesso dos óleos que vai usar nas massagens.

O espaço tem de ser suficiente para que a pessoa amada possa esticar as pernas e os braços à vontade. Contudo não esqueça o espaço que vai precisar para se poder movimentar à volta da pessoa amada. É muito importante não esquecer deste pormenor.

O cheiro é muito importante, pelo que se não gosta de queimar óleos ou incenso, escolha um espaço livre de cheiros alimentares e de tabaco.

Prepare uma bebida para beber durante a massagem, pois vai desenvolver um forte esforço. Se precisarem vão ao WC e desliguem os telefones.

DICAS DE MASSAGENS SENSUAIS

- Certifique-se que as unhas das suas mãos estão cortadas e limadas;

- Tire os anéis dos dedos;

- Respire fundo algumas vezes e faça com que as distrações desapareçam;

- Dar uma boa massagem exige que esteja presente de corpo e alma;

- Procure a paz e a força que há em si e que gostaria de oferecer á pessoa amada.

Espero ter esclarecido as dúvidas que poderiam ter tido sobre Dicas de Massagens Sensuais. Por favor deixe comentário.

Massagens para aliviar a tensão

MASSAGENS PARA ALIVIAR A TENSAO: no dia a dia acumulamos muita tensão por estarmos preocupados com vários factores (laborais, familiares e financeiros). Como estas preocupações deixam o nosso corpo tenso, uma massagem ajuda a descontrair a mente, se for aplicada nos pontos exactos.

Os movimentos de apertar e de comprimir ajudam a aliviar o stress e a relaxar os músculos.

Estes movimentos de massagens para aliviar a tensão fazem mais efeito nos músculos das pernas, nádegas e ombros.

O movimento de comprimir ajuda a desfazer os nós provocados pelos distúrbios emocionais, pelo stress e ajudam também na postura incorrecta e outros esforços que fazemos na nossa vida laboral. Se não os massajamos, provocam desconforto no nosso corpo.

O gesto de apertar devagar, ajuda a libertar a tensão e toxinas (é bom para os ombros de quem passa muitas horas sentada à secretária).

MASSAGENS PARA ALIVIAR A TENSAO

Eis algumas sugestões de movimentos longos e de compressão:

- Com as mãos, comprima o braço ou a perna da pessoa que necessita desta massagem, como se estivesse a apertar uma esponja, fazendo movimentos para cima e para baixo ao longo do membro. Alterne estes movimentos com golpes rápidos que sacudam o músculo. Deve perguntar à pessoa qual a pressão exacta dos movimentos que o faz sentir-se confortável;

- Ajoelhe-se ao lado da pessoa, coloque as mãos com os polegares unidos numa nádega ou numa coxa. Com movimentos firmes massaje ao longo do músculo com a parte inferior da palma das mãos. Percorra a perna, mas para que seja equilibrado, massaje ambas as pernas e as nádegas;

- Segure a perna pelo tornozelo com uma mão e enquanto pressiona, aperte e massaje com a outra mão. Segure a perna esticada quanto possível e certifique-se que a pessoa está confortável. Este movimento é bom para esticar os músculos. Faça os mesmos movimentos com a perna e com os braços;

- Com a palma das mãos aperte e massaje vigorosamente os braços e as pernas de um lado para o outro até percorrer todo o membro.

Espero com este pequeno esclarecimento ter ajudado a proporcionar umas massagens para aliviar a tensão de algum familiar seu. Por favor deixe o seu comentário.

Massagens e seus beneficios

As massagens e seus beneficios contribuem para a libertação de tensões acumuladas e para a redução da fadiga muscular. Também são benéficas para tratar problemas como a artrite e as entorses favorecendo a consolidação de fracturas, a desentoxicação dos rins, do fígado e aumentam o número de glóbulos vermelhos.

Mentalmente libertam as tensões acumuladas. A sensação de energias renovadas ajudam a ver as coisas doutra forma aumentando a nossa auto estima.

O benefício das massagens no aparelho circulatório ajudam a melhorar a circulação, a baixar a tensão sanguínea e a aumentar a oxigenação dos tecidos.

No sistema nervoso uma massagem praticada por mãos experientes pode fazer muito por manter-nos livres de tensões desnecessárias.

No sistema linfático existe um tipo de massagem especial, a drenagem linfática, que estimula a circulação linfática e a eliminação de resíduos.

MASSAGENS E SEUS BENEFÍCIOS

As massagens aplicadas na zona da dor ciática com muita suavidade costumam ser muito benéficas aliviando a dor.

Nas costas é altamente benéfica para as pessoas que sofrem de dores de costas, por permanecerem muito tempo sentadas.

As massagens adelgaçantes acompanhadas por uma boa dieta alimentar equilibrada exercem um efeito benéfico no corpo e na mente que podem ajudar na solução do excesso de peso adquirido.
Estas massagens podem aplicar-se directamente sobre as zonas em que se localiza a sobrecarga
lipídica.

Existem vários tipos de massagens que são:

- Massagens sensitivas;
- Massagens faciais;
- Massagens terapêuticas;
- A reflexologia dos pés e das mãos;
- Massagens infantis.

Brevemente falaremos deste tipo de massagens e seus benefícios.

Espero ter contribuído no esclarecimento das dúvidas que tinham sobre Massagens e seus benefícios. Por favor deixe o seu comentário.